Spor & FitnessSOF Jiu-Jitsu & Self Defense
SOF Jiu-Jitsu & Self Defense, Kadıköy'ün kalbinde, 1.5.99 Sk. No:12, Moda Caddesi'nde yer alır. Burada Jiu-Jitsu teknikleri, kişiye özel savunma dersleri ve kardiyo ağırlıklı fitness programları sunar. Her seviyeden katılımcıyı ağırlayan sınıflar, sabah 7:00’den akşam 22:00’ye kadar açık olup, hafta sonları da ekstra yoğunluklu antrenmanlar düzenler. Koçlarımız, uluslararası turnuvalarda yarışmış deneyimli eğitmenlerden oluşur ve bireysel hedeflere göre antrenman planları hazırlar. Mahalle bağları güçlüdür: Moda, Göztepe, Bağcılar ve Çakmak semtleri, merkezi konumu sayesinde tek bir metro durağı uzaklıkta bulunur. Sokağın her köşesinde bulunan kafe ve butik dükkanlar, spor sonrası dinlenme ve sosyal etkileşim için ideal alanlar sunar. Okul ve iş yerleri ile yakınlığı, çalışan ve öğrenci gruplarının katılımını artırır. Ayrıca, Kadıköy Belediyesi'nin yürüyüş ve bisiklet yolları, SOF'in açık hava antrenman programlarıyla örtüşür. Fark yaratan özellik, entegre beslenme danışmanlığıdır. Her antrenman programı, katılımcının metabolizmasına uygun beslenme önerileriyle desteklenir. Haftalık grup yemekleri ve online tarifler, sporcuların performansını maksimize eder. Bu yaklaşım, hem teknik becerileri hem de genel sağlığı dengeler. SOF Jiu-Jitsu & Self Defense, kadını ve erkekleri için güvenli, motive edici ve sonuç odaklı bir ortam sunar. Burada antrenman, sadece bir spor değil, yaşam tarzı haline gelir. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları SOF Jiu‑Jitsu & Self Defense, Kadıköy’ün kalbinde yer alarak, sporculara ve günlük yaşamda kendini korumak isteyen herkese kapsamlı bir eğitim deneyimi sunar. Uzman eğitmen kadromuz, her seviyeye uygun dersler hazırlayarak, katılımcıların teknik becerilerini güvenli ve etkili bir şekilde geliştirmesini sağlar. Çeşitli Eğitim Programları Giriş Seviyesi Jiu‑Jitsu – Temel hareketleri ve pozisyonları öğrenir. Orta Seviye Teknikleri – Çekme, savunma ve geçiş tekniklerini derinleştirir. İleri Seviye Stratejiler – Rekabet odaklı taktikleri uygular. Çocuklar İçin (8‑12 Yaş) – Güvenli ortamda motor becerilerini geliştirir. Kadınlar İçin Güçlü Savunma – Kişisel güvenliği artıran özel dersler. Çalışma Saatleri Haftanın altı günü, 06:00‑22:00 arası hizmet veriyoruz. Pazar günleri ise kapak kapalıdır. Her gün farklı zaman dilimlerinde açık dersler ve özel antrenman seansları bulunur. Fiyat Aralığı Her bütçeye uygun seçenekler sunuyoruz: Haftalık 120 TL – 5 ders Aylık 350 TL – 20 ders Özel paket 500 TL – 30 ders (sınırsız antrenman) Ekip ve Ekipman Beş sertifikalı jiu‑jitsu eğitmeni ve iki antrenör, her katılımcıya bireysel rehberlik sağlar. Spor salonu, 3 m x 3 m boyutunda yüksek kaliteli matlarla donatılmıştır. Ayrıca, ağır çanta, koruyucu kalkan ve ağırlıklı bantlar gibi ekipmanlar, teknik uygulamaları güçlendirmek için kullanılır. Hedef Kitle 18‑35 yaş arası fitness meraklıları, kendini koruma becerilerini geliştirmek isteyen çalışanlar ve 8‑12 yaş arası çocuklar, SOF Jiu‑Jitsu’nun ana hedef kitlesini oluşturur. Her seviyeden katılımcı, becerilerini güvenli bir ortamda ilerletir. Üyelik ve Kayıt Online kayıt sistemiyle hızlı bir şekilde üyelik alabilirsiniz. İlk ders ücretsiz olup, sonraki dersler için standart fiyatlandırma geçerlidir. Üyeler, özel indirimlerden ve etkinliklerden faydalanır. Sonuç SOF Jiu‑Jitsu & Self Defense, Kadıköy’te hem teknik becerilerinizi hem de özgüveninizi artıracak bir ortam sunar. Her seviyeden katılımcı, profesyonel ekip ve modern ekipman sayesinde hedeflerine ulaşır. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres: Kadıköy, 34710, 1. Kadıköy Cad. No: 12, Kat: 2 Metro: Kadıköy Metro Durağı'na sadece 300 metre mesafede, yürüyerek 5 dakika içinde ulaşabilirsiniz. Otobüs: 20, 21, 25, 27 ve 30 numaralı otobüs hatları, Kadıköy 1. Cad. durağında durur; buradan 2 dakika yürüyüşle istasyon bulunur. Otopark: Aşağıda ücretsiz bir otopark alanı hizmet vermektedir. Park yerleri sınırlı olduğu için erken gelmek önerilir. Sık Sorulan Sorular SOF Jiu-Jitsu & Self Defense hangi yaş gruplarını hedef alıyor? Programlarımız, 8 yaşından itibaren başlayan çocuklar, 12 yaşından itibaren gençler ve 18 yaş üzerindeki yetişkinler için uygundur. Her yaş grubuna özel ders planları geliştirilir. Böylece, katılımcılar kendi seviyelerine uygun teknikleri öğrenir. Teknik ekipman gerekliliği var mı? Gerekli ekipmanlar, antrenman sırasında temin edilir. Yüzme kıyafetleri, giysiler ve rahat ayakkabılar tercih edilir. Ekstra ekipman almayı planlıyorsanız, önceden rezervasyon yapmanız önerilir. Sağlık durumları nedeniyle katılamayanlar için alternatif var mı? Her bireyin sağlık durumu farklıdır; bu nedenle, antrenman öncesi doktor kontrolü yaptırmanız tavsiye edilir. Eğer fiziksel kısıtlamalar varsa, kişiye özel düşük yoğunluklu hareketler sunulur. Böylece herkes güvenle katılabilir. SOF Jiu-Jitsu & Self Defense'ın eğitmen kadrosu kimlerden oluşur? Yarışma deneyimine sahip, sertifikalı Jiu-Jitsu uzmanları ve savunma sanatları eğitmenleri bir araya gelmiştir. Eğitmenler, hem teknik hem de psikolojik destek sağlar. Katılımcılara güvenli bir öğrenme ortamı sunar.
