Spor & Fitness

HUMANWELL CADDE, Kadıköy'ün kalbinde, Fenerbahçe sahası ve Moda sahil yolu arasında yer alıyor. 3.000 metrekarelik alanı, akıllı sensörlerle donatılmış antrenman ekipmanları, 12 farklı grup antrenmanı, kişisel antrenörlük, yoga, pilates, CrossFit, kickboks ve kondisyon bisikleti gibi disiplinleri barındırıyor. 06:00’da açılıp 22:00’da kapanan işletme, sabah koşucularını, öğleden sonra sporcularını ve akşam rahatlama arayanları aynı anda ağırlıyor. İşletmenin iç mekanları, ısıtılmış yüzme havuzu, sauna ve terapisli masaj odasıyla tamamlanıyor. 3D hareket analiz sistemi, antrenman verilerini anlık olarak izleyerek kişiye özel programlar oluşturuyor. Ayrıca, rooftop alanı, deniz manzarası eşliğinde açık hava antrenmanları için ideal bir ortam sunuyor. Yerel okullarla kurulan ortaklık sayesinde, genç sporculara yönelik mentorluk programları ve ücretsiz deneme dersleri düzenleniyor. HUMANWELL CADDE, çevre mahalleleriyle sıkı bağlar kuruyor. Kadıköy Çarşısı, Bağcılar ve Çamlıca gibi yerlerden otobüs, tramvay ve dolmuş seferleriyle 5 dakikada ulaşılabilir. Sosyal sorumluluk projeleri kapsamında, topluluk spor günleri, beslenme danışmanlığı seansları ve çevre temizleme etkinlikleri düzenleyerek hem spor hem de sürdürülebilirlik alanında fark yaratıyor. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları HUMANWELL CADDE, Kadıköy’deki spor ve fitness deneyimini kişiselleştirerek sunar. Her müşteriye özel programlar oluşturur, performansı artırmak için bilimsel verileri kullanır. Aşağıdaki hizmetler, hedef kitlenizin ihtiyaçlarına göre çeşitlendirilmiştir. Özel Antrenman (Personal Training) – 1:1 seanslarda, vücut kompozisyonu, güç ve dayanıklılık hedeflerine göre planlanır. Saatlik ücret 150 TL’den başlar. Grup Fitness – HIIT, Zumba, Pilates, CrossFit gibi dinamik dersler, 30 dk sürede kalori yakımını maksimize eder. Grup fiyatı 90 TL. Fonksiyonel Antrenman – günlük hareket kalıplarını güçlendiren, kas dengesini iyileştiren seanslar. 45 dk seans 110 TL. Beslenme Danışmanlığı – diyetisyenler, bireysel ihtiyaçlara uygun makro planları hazırlar. İlk görüşme 200 TL. İyileşme ve Mobilite – foam roller, derin doku masajı, esneme programları. 30 dk 80 TL. Online Koçluk – mobil uygulama üzerinden antrenman izleme, video geri bildirim, haftalık hedef belirleme. Aylık abonelik 120 TL. Çalışma saatleri: Pazartesi‑Cuma 06:00‑22:00, Cumartesi 08:00‑20:00, Pazar 10:00‑18:00. 10 seanslı paket 1 000 TL, 20 seanslı paket 1 800 TL fiyatlandırmasıyla, uzun vadeli hedeflere ulaşmak için esnek seçenekler sunar. Hedef kitle: genç atletler, yoğun iş temposuna sahip profesyoneller, yaşlanma sürecinde aktif kalmak isteyen orta yaş grubu ve sporla yeni tanışanlar. 5 sertifikalı antrenör, 2 beslenme uzmanı ve 1 fizyoterapist ekip, her ziyaretçiye kişisel rehberlik sağlar. Ekipman: 20 m² kardiyo alanı, 15 m² serbest ağırlık bölgesi, direnç bandı seti, fonksiyonel antrenman platformu, 10 m² su terapisi bölgesi ve 5 m² sauna. Tüm alanlar hijyen ve güvenlik standartlarına uygundur. HUMANWELL CADDE – Kadıköy’de Sporun Adresi İstanbul’un kalbinde, Kadıköy’ün hareketli semtinde bulunan HUMANWELL CADDE, fitness tutkunlarının buluşma noktasıdır. Modern ekipmanları, geniş antrenman alanları ve deneyimli eğitmen kadrosuyla bu mekan, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için ideal bir ortam sunar. Hızlı bir tempo içinde kendinizi geliştirmek istiyorsanız, HUMANWELL CADDE sizi bekliyor. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres: HUMANWELL CADDE, Kadıköy, İstanbul Metro ile: Kadıköy Metro İstasyonu’ndan sadece 5 dakikalık yürüme mesafesinde bulunur. Şehir içi otobüs hatları da yakın konumdadır; 40, 42, 45, 48 numaralı hatlar durağa en yakın duraklarda durur. Otopark: Sahip olduğu özel otopark alanı sayesinde, araçla gelen müşterilere 30 dakikalık ücretsiz park imkanı sunar. Park yerleri sınırlı olduğundan erken gelmek avantaj sağlar. Sık Sorulan Sorular 1. HUMANWELL CADDE’de hangi spor programları bulunuyor? HUMANWELL CADDE, grup antrenmanları, kişisel antrenör hizmetleri, yoga, pilates ve kardiyo alanları gibi çeşitli programlar sunar. Her program, farklı fitness hedeflerine yönelik olarak tasarlanmıştır. Öğretmenler, bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. 2. Ziyaret saatleri ve üyelik ücretleri nelerdir? Salon, sabah 6:00’dan gece yarısına kadar açıktır. Açılış saatinden önce gelenler, sabah erken saatlerde yoğunlukla tercih edilen egzersizleri deneyimleyebilir. Üyelik fiyatları, aylık 250 TL’den başlayan ve yıllık planlar için indirimli seçenekler sunar. İlk deneme seansları ücretsizdir. 3. Spor ekipmanları kiralama hizmeti var mı? Evet, HUMANWELL CADDE, spor ekipmanlarını kiralama seçeneğiyle müşterilerine esneklik sağlar. Halter, direnç bantları, yoga matları gibi ekipmanlar, günlük, haftalık ve aylık kiralama paketleriyle temin edilebilir. Kiralama süresi boyunca ekipman bakımı ücretsiz olarak gerçekleştirilir. 4. Acil durumlar için hangi iletişim kanalları mevcut? Acil bir durumda, 02 000 00 00 numaralı telefon hattı üzerinden 24 saat destek alınabilir. Ayrıca, HUMANWELL CADDE’in sosyal medya hesapları üzerinden de hızlı iletişim kurabilirsiniz. Ekip, her türlü sağlık sorunu için gerekli ilk yardım ekipmanlarına sahiptir. Sonuç HUMANWELL CADDE, Kadıköy’deki spor ve fitness ihtiyaçlarını tek bir çatı altında toplar. Konforlu ortamı, geniş ekipman yelpazesi ve uzman kadrosu ile bu mekan, hem kişisel gelişim hem de toplu antrenman deneyimi arayanlar için vazgeçilmez bir adresdir. Ziyaretinizi planlayarak, sağlıklı yaşam hedeflerinize bir adım daha yaklaşabilirsiniz.

Hit Workout Studio, Kadıköy'ün kalbinde, Taksim Caddesi'nin hemen karşısında, 5. Cadde ve Göztepe Mahallesi sınırları içinde yer alır. İşletme, 300 metrekarelik geniş alanında, yüksek kaliteli ekipmanlarla donatılmış 3 ayrı antrenman kabini, bir kardiyo bölgesi ve yoga/studio sahası sunar. Her sabah 06:00’da açılan studio, hafta içi 07:00‑22:00, hafta sonu ise 08:00‑20:00 saatleri arasında hizmet verir. Müşterilerine haftada 4 kez sunulan “HIIT” programları, “Pilates” ve “CrossFit” seanslarıyla birlikte, bireysel hedeflere yönelik “Personal Training” hizmeti de mevcuttur. Hit Workout Studio, çevresindeki Göztepe, Şirinevler, Fener ve Kadıköy Çarşısı gibi yoğun nüfuslu mahallelerle doğrudan bağlantılıdır. Toplu taşıma araçları, tek başına yürüyüşle ulaşılabilir mesafededir. Çevre parkları, deniz kıyısı ve kültür merkezleri, spor sonrası dinlenme ve sosyal etkileşim için ideal alanlar sunar. Studio, bu lokasyon avantajıyla hem yerel halkı hem de turistleri çekmekte, sahil yürüyüşleri sonrası hızlı bir egzersiz ihtiyacını karşılamaktadır. Hit Workout Studio’nun farkı, “Antrenman + Beslenme” yaklaşımında yatar. Burada, her antrenman programının ardından, beslenme uzmanları tarafından hazırlanmış, bölgesel malzemelerle zenginleştirilmiş, düşük kalorili atıştırmalık menüleri sunulur. Bu bütüncül yaklaşım, katılımcıların enerji seviyelerini yükseltirken, kas onarımını hızlandırır ve sürdürülebilir kilo kontrolünü destekler. Böylece, spor salonu sadece bir egzersiz mekânı değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın bir parçası haline gelir. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Hit Workout Studio, Kadıköy’de yoğunlukla dinamik antrenmanlarla tanınan bir fitness merkezidir. Çalışma saatleri, farklı programlara uygun şekilde planlanmıştır: Pazartesi‑Cuma 07:00‑22:00, Cumartesi 08:00‑20:00, Pazar 10:00‑18:00. Bu saat dilimlerinde, sabahın erken saatlerinden akşamın geç saatlerine kadar her seviyeye yönelik programlar sunulur. Hizmet Listesi High Intensity Interval Training (HIIT) seansları Kardiyo antrenmanları (cross trainer, eliptik, koşu bandı) Serbest ağırlık bölümü (dumbbell, kettlebell, barbell) Direnç bantlarıyla güçlendirme programları Yoga ve pilates seansları (yumuşak esneme, güçlendirme) Beslenme danışmanlığı (kardiyo sonrası protein takviyeleri, yağ yakma planları) Fiyat Aralığı Üyelik seçenekleri şunlardır: Kayıt ücreti 100 TL; aylık üyelik 300 TL; üç aylık paket 800 TL; altı aylık paket 1500 TL. İhtiyaca göre tek seans fiyatları 60 TL’den başlar. Öğrenciler için indirimli paketler mevcuttur. Müşteri Kitlesi Merkez, genç profesyoneller, sporcular, fitness meraklıları ve günlük aktif yaşam arayan herkes için uygundur. Çalışma saatleri, iş temposuna uyum sağlamak üzere esnek tutulmuştur. Ekip ve Ekipman Beş antrenör, üç sertifikalı ve iki uluslararası tanınmış uzman, katılımcılara bireysel rehberlik sunar. Ekipman olarak; 15 farklı kardiyo makinesi, 30 farklı serbest ağırlık seti, 50 adet direnç bandı, 20 yoga matı ve 10 pilates çemberi bulunmaktadır. Her bir ekipman, profesyonel performans ve güvenlik standartlarına uygundur. Hit Workout Studio, Kadıköy’deki fitness ihtiyaçlarını karşılamak için kapsamlı bir hizmet yelpazesi sunar. Dinamik antrenmanlar, kişiye özel programlar ve profesyonel ekip ile hedeflerinize ulaşmanız mümkün. Hit Workout Studio Nedir? Hit Workout Studio, Kadıköy’de yoğun tempolu antrenmanlar sunan modern bir spor salonudur. Hızlı kalp atışı, dayanıklılık ve kas güçlenmesi hedefleyen programlarıyla, kısa sürede maksimum sonuç elde etmek isteyenler için ideal bir ortam oluşturur. 12 saat açık, her antrenman türüne uygun ekipman ve deneyimli eğitmen kadrosu ile kişiye özel çözümler sunar. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres: Hit Workout Studio, Merdiven Mahallesi, 34774 Kadıköy/İstanbul Metro: Kadıköy Metro İstasyonu’na 5 dakikalık yürüme mesafesinde. Çeşitli otobüs hatları (5, 24, 73, 200) ile doğrudan erişim sağlar. Ulaşım kolaylığı, sabah ve akşam yoğunluklarında bile rahat bir ulaşım sunar. Otopark: Salonun yanındaki özel otopark 15 adet yerle donatılmıştır. Girişte güvenlik görevlisi bulunur, 24 saat 7 gün hizmet verir. Park ücretleri, 30 dakika 10 TL, 1 saat 15 TL, 3 saat 25 TL olarak belirlenmiştir. Otopark, salonun giriş kapısına doğrudan bağlanır, bu sayede uzun bekleme süresi yaşanmaz. Salon İçeriği ve Ekipman Hit Workout Studio, yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT) için gerekli tüm ekipmanları içerir. Çalışma alanında kardiyo makineleri, serbest ağırlıklar, direnç bantları ve plyo kutuları bulunur. Ayrıca, antrenman süresince su tüketimini kolaylaştırmak için su dağıtım noktaları yerleştirilmiştir. Sağlık ve güvenlik açısından, her ekipman düzenli bakım alır. Kişisel temizlik için duş, duşakabin ve sabun alanı mevcuttur. Salonda, havalandırma ve ısıtma sistemleri 24 saat çalışır, bu da her mevsim konforlu bir ortam sağlar. Üyelik ve Fiyatlandırma Üyelik seçenekleri: Haftalık – 70 TL Ayda – 250 TL Üç ay – 650 TL (aylık 216,67 TL) Yıllık – 2.400 TL (aylık 200 TL) İlk ziyaretinizde ücretsiz deneme antrenmanı alabilirsiniz. Üyelik sözleşmesi, 1 yıl süreyle geçerlidir. İptal şartları, 30 gün önceden bildirim gerektirir. Eğitmen Kadrosu Hit Workout Studio’da çalışan eğitmenler, spor bilimi alanında lisans ve sertifikalara sahiptir. Her biri farklı antrenman uzmanlıklarıyla, bireysel hedeflerinize uygun programlar oluşturur. Eğitmenler, katılımcıların formunu sürekli gözlemler ve gerektiğinde teknik düzeltmeler yapar. Program Çeşitliliği Salonda sunulan antrenman programları şunlardır: High-Intensity Interval Training (HIIT) – 30 dakikalık yoğun tempolu antrenmanlar. Strength & Conditioning – Kuvvet, dayanıklılık ve kas tonusunu geliştiren programlar. Cardio Blast – 45 dakikalık kardiyo odaklı seanslar. Recovery & Mobility – Esneme, derin kas gevşemesi ve esneklik çalışmaları. Her program, katılımcının fitness seviyesine göre özelleştirilebilir. Antrenman planları, bireysel hedefleriniz doğrultusunda sürekli güncellenir. Sağlık ve Güvenlik Önlemleri Covid-19 sonrası dönemde, salon günlük dezenfeksiyon, maske zorunluluğu ve sosyal mesafe kuralları uygulamaktadır. Ekipmanlar, her kullanımdan sonra temizlenir. Duş ve tuvalet alanları, haftada iki kez derinlemesine temizlenir. Girişte hijyen kontrolü yapılır, katılımcılara hijyen seti dağıtılır. Sık Sorulan Sorular Hit Workout Studio’da hangi saatlerde antrenman yapabilirim? Salon, 05:00’dan 23:00’a kadar açık kalır. Sabah erken saatlerde yoğunluk azalır, akşam saatlerinde ise yoğunluk artar. 07:00-10:00 ve 18:00-21:00 saatleri, yoğunluk açısından en popüler zaman dilimleridir. 12:00-14:00 arası, dinlenme süreci ve öğle molası için tercih edilen saatlerdir. Üyelik süresi sonunda sözleşmeyi yenilememek istiyorum, ne yapmalıyım? İptal talebinizi, üyelik süresi bitiminden önce, 30 gün önceden e-posta veya telefonla bildirin. İptal işlemi, sözleşme son tarihinden itibaren 7 gün içinde tamamlanır. İptal sonrası herhangi bir ek ücret talep edilmez. Antrenman sırasında su tüketimini nasıl sağlarsam daha iyi olur? Salon içinde su dağıtım noktaları yer alır. Antrenman öncesinde 250 ml su, antrenman sırasında 100 ml su ve antrenman sonrası 300 ml su tüketilmesi önerilir. Su tüketimi, performans ve kas onarımı için kritik bir faktördür. Eğitmenler hangi sertifikalara sahiptir? Her eğitmen, AKS (Antrenör Kayıt Sistemi) sertifikasına ve spor bilimleri lisansına sahiptir. Ek olarak, bazı eğitmenler, kardiyo, güç antrenmanı ve esneme alanlarında uluslararası sertifikalar taşır. Eğitmenlerin deneyim süreleri 3 ila 10 yıl arasında değişir. Sonuç Hit Workout Studio, Kadıköy’de yoğun tempolu, sonuç odaklı antrenmanlar arayanlar için kapsamlı bir çözüm sunar. Modern ekipman, deneyimli eğitmen kadrosu, esnek üyelik seçenekleri ve hijyen önlemleriyle, her seviyedeki sporcu için güvenli ve etkili bir ortam sağlar. Salonun konumu, ulaşım kolaylığı ve otopark imkanları, günlük rutininize sorunsuz bir şekilde entegre olmanızı sağlar. Hedeflerinize ulaşmak için bu avantajları değerlendirin ve Hit Workout Studio’da yeni bir fitness deneyimine adım atın.

Kadıköy’ün kalbinde, Taksim ile Moda arasındaki stratejik konumda yer alan Bostancı Muay Thai Studio (Clubsporium), sporcuları ve fitness tutkunlarını bir araya getiriyor. Ekinözü Caddesi’nin 12 numaralı adresinde bulunan studio, 2023 yılında açıldığında, şehir içinde erişimi kolaylaştıran toplu taşıma hatlarına, yaya yollarına ve bisiklet parklarına yakınlığıyla fark yaratıyor. Kadıköy Medeni Hava Parkı’nın hemen yanındayken, çevredeki kafeler, butik mağazalar ve restoranlar, antrenman sonrası dinlenme alanı sunuyor. Stüdyoda, Muay Thai temel tekniklerinden ileri seviye sparring taktiklerine kadar geniş bir yelpazede dersler veriliyor. Her hafta farklı seviyelerde grup dersleri, bireysel antrenman seansları ve zindelik programları düzenleniyor. Ayrıca, çocuklar için özel “Mini Muay Thai” sınıfları ve kadınlar için “Power & Balance” atölyeleri, tüm yaş gruplarına hitap ediyor. Profesyonel eğitmen kadrosu, uluslararası turnuvalarda deneyim kazanmış, sertifikalı ve sürekli eğitim programlarına katılan uzmanlardan oluşuyor. Clubsporium, teknolojik altyapısıyla da öne çıkıyor. Antrenman performansını izleyen akıllı ekipmanlar, gerçek zamanlı geri bildirim sağlayarak sporcuların ilerlemesini destekliyor. Ayrıca, 360° kamera sistemleriyle antrenman videoları kaydedilip, bireysel analiz için erişilebilir durumda. Bu özellik, sporcuların tekniklerini gözden geçirmelerine ve gelişimlerini somut verilerle takip etmelerine olanak tanıyor. İşletme, Kadıköy’ün en yoğun mahallelerinden biri olan Fenerbahçe ile Kadıköy Mahallesi arasındaki köprü işlevi görüyor. Otobüs durağı, metro istasyonu ve taksi durakları, stüdyoya gidiş gelişi kolaylaştırıyor. Kadıköyün canlı sosyal yaşamı ve kültürel etkinlikleriyle entegre çalışan Clubsporium, sporcuların hem fiziksel hem de zihinsel dengelerini sağlamak için tasarlanmış ortamlarıyla dikkat çekiyor. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Clubsporium, Bostancı’da bulunan Muay Thai stüdyosu, sporcuların teknik becerilerini geliştirmeye odaklanan kapsamlı bir program sunar. Antrenmanlar, dövüş sanatlarının temel kurallarını öğrenmek isteyen yeni başlayanlardan, rekabetçi düzeyde performans sergilemek isteyen deneyimli sporculara kadar geniş bir müşteri kitlesine hitap eder. Hizmet Detayları Teknik Antrenmanlar: Boks, kickboks, el ve ayak teknikleri, savunma stratejileri. Koşu & Kondisyon: Kardiyo, dayanıklılık geliştirme, güç antrenmanları. Rekabet Hazırlığı: Sınav simülasyonları, dövüş taktikleri, strateji analizleri. Rehabilitasyon & İyileşme: Fizik tedavi, esneme, kas gerginliği giderme. Çevre Dostu Ekipman: Düşük gürültülü bantlar, yüksek dayanıklılık malzemeleri, ergonomik antrenman ekipmanları. Çalışma Saatleri Haftanın her günü sabah 08:00 ile akşam 22:00 arasında antrenman yapılabilir. Öğle arası 12:00‑14:00 saatleri arasında sınırlı hizmet verilir. 7 gün 24 saat erişim için özel üyelik seçenekleri mevcuttur. Fiyat Bilgisi Tek seans ücretleri 120 TL – 180 TL arasında değişir. 10 seanslık paket 1.500 TL, 20 seanslık paket 2.800 TL fiyatlandırılır. Grup antrenmanları ve özel dersler için ayrı fiyatlandırma yapılır. Özel üyeliklerde aylık 1.200 TL – 2.000 TL arasında indirimli seçenekler sunulur. Hedef Kitle Stüdyo, 18‑35 yaş arası aktif bireyler, sporcu adayları, rekabetçi dövüş sporları meraklıları ve sağlıklı yaşamı destekleyen tüm yaş gruplarını kapsar. Kadıköy bölgesinde yaşayan çalışanlar, öğrenciler ve evli aileler için esnek programlar mevcuttur. Ekip ve Ekipman Stüdyoda 5 uzman antrenör bulunur; Muay Thai, kickboks ve kondisyon alanında sertifikalı. Modern antrenman alanı, gürültü absorbe kaplamalar, yüksek performanslı matlar ve gerçekçi dövüş takımları ile donatılmıştır. Her antrenman, katılımcının güvenliği ve performansını maksimize edecek şekilde planlanır. Konum ve Nasıl Ulaşılır Bostancı Muay Thai Studio, Kadıköy ilçesinin Bostancı semtinde, Caddebostan Mahallesi, 3. Sk. No:12 adresinde yer alıyor. Kadıköy Merkez Metro İstasyonu’ndan 10 dakikalık yürüme mesafesinde bulunan bu spor salonu, şehir içi ulaşım için ideal bir noktada konumlanmıştır. Metro ile gelmek isteyenler, Kadıköy Merkez İstasyonu’ndan 3. Sk. durağına inip, yönlendiren levhaları takip ederek 5 dakikalık bir yürüyüşle studioya ulaşabilirler. Otobüs tercih edenler için 30, 40, 45, 70, 80 ve 93 numaralı hatlar Bostancı durağında durmaktadır; durağa indikten sonra 2 dakikalık yürüyüş yeterli olur. Araba ile gelen misafirler için Caddebostan Mahallesi, 3. Sk. No:10-12 adresinde ücretsiz bir otopark mevcuttur. Otopark, studio girişinin hemen yanında yer alır ve kapalı alanlıdır, bu sayede yağışlı günlerde bile rahatlıkla araç bırakabilirsiniz. Sık Sorulan Sorular Muay Thai dersleri hangi saatlerde veriliyor? Her gün 10:00, 13:00, 18:00 ve 20:00 saatlerinde sınıf başlatıyoruz. Hafta sonları ise 9:00 ve 14:00 saatlerinde derslerimiz bulunuyor. Ders süresi 60 dakika olup, ekstra antrenmanlar 30 dakika sürebilir. Yeni başlayanlar için özel bir program var mı? Yeni başlayanlar için 4 haftalık “Başlangıç” paketi sunuyoruz. Bu paket, temel teknikler, kondisyon ve esneklik üzerine odaklanır. Derslerimiz, uzman eğitmenler tarafından birebir destekle yürütülür. Studioda ekipman kiralama hizmeti var mı? Evet, yanlızca kask, eldiven ve koruyucu ekipman kiralama hizmeti sunuyoruz. Kiralama ücreti 1 ders için 15 TL olup, ekipmanlar temiz ve hijyenik bir şekilde hazırlanır. Öğrenilen teknikler dışarıda da uygulanabilir mi? Muay Thai, hem spor salonu ortamında hem de günlük yaşamda savunma teknikleri olarak kullanılabilir. Derslerimiz, gerçek hayatta karşılaşılabilecek durumları simüle ederek pratiğe dönüştürme üzerine odaklanır.

Unisports Fitness Center, Kadıköy’ün kalbinde, Fenerbahçe Caddesi üzerinde, 3. Kaldırım ve 5. Kaldırım arasında, 123 Kadıköy Kentsel Merkezi binasının 2. katında yer alıyor. Kapıdan içeri adım attığınız anda, geniş LED ekranlarla donatılmış antrenman alanı, kişiye özel program akışları ve canlı sesli rehberlik sistemi sizi karşılıyor. İşletme, 2500 metrekarelik genişlikte, 20 farklı ekipman seti, 5 adet yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT) stüdyosu, 2 adet pilates ve yoga salonu, 1 adet rekabetçi basketbol sahası ve 1 adet spa alanı sunar. Her bir alan, akıllı sensörler ve veri izleme sistemleri ile donatılmıştır; böylece antrenman süreciniz gerçek zamanlı olarak takip edilir ve kişisel hedeflerinize ulaşmanız hız kazanır. Konumu itibariyle, Üsküdar, Moda ve Kadıköy sahil yolu gibi önemli noktalara 5 dakikalık yürüme mesafesindedir. Ayrıca, Kadıköy Metro İstasyonu ve Marmara Vapuru terminali, otobüs hatları ve bisiklet yolları, 15 dakikalık ulaşım süresiyle birbirine bağlanır. Bu sayede sporcular, günlük iş akışlarına entegre bir şekilde fitness rutinlerini sürdürebilirler. Unisports’un farkı, “akıllı antrenman” konseptinde yatar. Her üyeye özel olarak tasarlanmış mobil uygulama üzerinden antrenman planları, beslenme önerileri ve ilerleme raporları sağlanır. Uygulama, yapay zeka destekli analizlerle, kas dengesizliklerini tespit eder ve buna uygun düzeltici hareketler önerir. Ek olarak, 2024 yılında açılan “Sürdürülebilir Spor” bölümünde, yenilenebilir enerjiyle çalışan ekipmanlar, geri dönüştürülebilir malzemelerden yapılmış spor kıyafetleri ve sıfır atık politikası ile çevre dostu bir spor deneyimi sunar. Bu yaklaşım, çevre bilincine sahip sporcular için önemli bir avantaj oluşturur. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Unisports Fitness Center, Kadıköy’ün kalbinde yer alan, modern spor ekipmanları ve deneyimli antrenörleriyle kişiye özel ve grup odaklı çözümler sunar. Her antrenman, bireysel hedeflerinize uygun olarak tasarlanır ve ölçülebilir sonuçlar elde etmek için sürekli olarak güncellenir. Kişisel Antrenman Her seviyeden sporcu için tasarlanmış, tek kişilik antrenman programlarıyla kilo kontrolü, kas geliştirme veya dayanıklılık artışı hedeflenir. Antrenörler, kişisel performans verilerini analiz eder ve antrenman planını dinamik olarak ayarlar. Saatlik fiyatlar 120–180 TL arasında değişir; ilk 30 dakikalık deneme seansı 60 TL’dir. Grup Çalışmaları Topluluk ruhunu güçlendiren 30–45 dakikalık grup dersleri, kardiyo, HIIT, dans ve aerobik içerir. Her ders, 8–12 katılımcı için optimize edilmiştir. 10 dakikalık giriş ve 10 dakikalık soğuma süresiyle güvenli bir deneyim sunar. Grup dersleri 1.200–1.800 TL arasında fiyatlandırılır. Kardiyo Bölümü Yüksek performanslı koşu bantları, eliptik makineleri ve sabit bisikletlerle kalp atış hızınızı kontrol edebilirsiniz. Her ekipman, sesli rehberlik ve anlık veri izleme ile desteklenir. Kullanım süresi 30 dakikadan 90 dakikaya kadar değişir. Yoga ve Pilates Stres azaltma ve esneklik artırma amacıyla düzenlenen yoga ve pilates dersleri, 60 dakikalık seanslarla sunulur. Ekipman olarak mat, direnç bantları ve denge topları kullanılır. Fiyatlar 1.000–1.500 TL arasında yer alır. Sağlık ve Beslenme Danışmanlığı Beslenme uzmanları, bireysel metabolizma değerlerinizi analiz ederek özelleştirilmiş diyet planları hazırlar. Haftalık takip ve ayda iki kez yapılan değerlendirme raporları ile hedeflerinize ulaşmanızı destekler. Danışmanlık ücretleri 500–800 TL aralığındadır. Çalışma Saatleri Haftanın 7 günü, sabah 06:00’dan gece 23:00’a kadar hizmet verir. Akşam 20:00’dan sonra yoğunluk düşer, bu dönemde daha rahat bir ortamda antrenman yapabilirsiniz. Fiyatlandırma Üyelik seçenekleri: Haftalık (3.000 TL), Ayda (10.000 TL), Yıllık (100.000 TL). Üyelikler, kişisel antrenman, grup dersleri ve tüm ekipman kullanımını kapsar. Özel indirimler, öğrenci ve işyeri paketleri için geçerlidir. Müşteri Profili Genellikle 18–45 yaş arası çalışanlar, spor salonu deneyimi olmayan yeni başlayanlar ve spor tutkunlarıdır. Kadıköy’ün iş merkezleri ve üniversitelerine yakın konumu, yoğun iş temposu içinde zaman bulmakta zorlananlar için ideal bir çözüm sunar. Ekip ve Ekipman Deneyimli antrenör kadrosu, sertifikalı spor uzmanlarından oluşur. Her antrenör, 5 yıldan fazla sektörel deneyime sahiptir. Ekipman listesi: 15 adet koşu bandı, 10 eliptik, 12 sabit bisiklet, 20 adet serbest ağırlık seti, 30 adet direnç bandı, 15 adet yoga matı ve 10 adet pilates topu. Sık Sorulan Sorular 1. Üyelik için hangi belgeler gereklidir? Kimlik fotokopisi, ikametgah belgesi ve bir adet son 3 ay içinde çekilmiş fotoğraf. Sağlık raporu, özellikle kronik rahatsızlıklar için istenebilir. 2. Kayıt süreci ne kadar sürer? İlk görüşme 15 dakikalık, antrenman planı 30 dakikalık ve üyelik sözleşmesi 10 dakikalık sürede tamamlanır. Toplamda yaklaşık 1 saatlik bir süreçtir. 3. Grup derslerine katılmak için rezervasyon yapmalı mıyım? Grup dersleri için önceden rezervasyon zorunlu değildir; ancak yoğun saatlerde yer tutma garantisi için 15 dakikalık önceden kaydolmak önerilir. 4. Spor ekipmanları kimin sorumluluğundadır? Ekipmanlar, antrenman sırasında sizin kullanımınız içindir. Kullanım sonrası temizliğiniz için gerekli ekipman temizleme kiti sağlanır. 5. Sıkı bir programım var, kaç dakikalık antrenman önerirsiniz? Haftada 3 kez, 45–60 dakikalık yoğun antrenman seansları, hedeflerinize ulaşmanız için yeterli olacaktır. Sonuç Unisports Fitness Center, Kadıköy’deki spor tutkunları için kapsamlı hizmet sunar. Kişiye özel antrenman, grup dersleri, kardiyo ve esneme alanları, beslenme danışmanlığı ve profesyonel ekipmanlarıyla, hedeflerinize ulaşmak için ideal bir ortam yaratır. 7 gün 24 saat açık, uygun fiyatlı üyelik seçenekleri ve deneyimli kadrosuyla, fitness yolculuğunuza güvenle adım atabilirsiniz. Konum ve Nasıl Ulaşılır Unisports Fitness Center, Kadıköy 123, İstanbul’da yer alır. Metro ile ulaşım oldukça kolaydır; Kadıköy Metro İstasyonu’na sadece 5 dakikalık yürüme mesafesinde bulunur. Otobüs hatları da bölgedeki farklı noktalardan hızlı erişim sağlar. Örneğin, 2, 12, 34 ve 60 numaralı hatlar, direkt olarak spor salonuna yakın duraklarda durur. Otopark alanı ise 30 TL/saat ücretli olup, üyeler için ücretsiz giriş imkânı sunar. Gündüz ve akşam saatlerinde yoğunluk yaşanmadığı için otopark kullanımında uzun bekleme süresi beklenmez. Metro: Kadıköy İstasyonu – 5 dakikalık yürüyüş Otobüs: 2, 12, 34, 60 – direkt durak Otopark: Ücretsiz üyelik, 30 TL/saat ücretli paylaşımlı alan Sık Sorulan Sorular 1. Spor salonuna ulaşmak için en hızlı yol hangisidir? Metro ile Kadıköy İstasyonu’na gelirken, istasyondan çıkıp 5 dakikalık yürüme mesafesinde olan spor salonuna ulaşabilirsiniz. Hızlı ve konforlu bir ulaşım sağlar. Ayrıca, 2, 12, 34 ve 60 otobüs hatları da aynı bölgede durur ve direkt olarak spor salonuna yakın bir noktada temettür. Bu seçenekler, trafik yoğunluğuna göre değişiklik gösterebilir. 2. Otopark ücretleri nedir ve üyeler için ayrı bir avantaj var mı? Otopark, 30 TL/saat ücretli bir sistemle çalışır. Ancak, Unisports üyeleri için otopark giriş ücretsizdir. Üyelik kartınızı göstererek, spor salonuna girişte aynı zamanda otoparkta da ücretsiz kullanım hakkı elde edersiniz. Böylece, aracınızı park etme konusunda ek bir maliyetle karşılaşmazsınız. 3. Spor salonuna gittiğimde hangi ekipmanlara erişebilirim? Unisports Fitness Center, kardiyo ekipmanları, serbest ağırlıklar, direnç antrenman makineleri ve grup fitness dersleri için geniş bir alan sunar. Ayrıca, yoga ve pilates matları, zumba, spinning ve HIIT gibi çeşitli ders programları mevcuttur. Ekipmanlar, düzenli bakım ve temizlik rutinleriyle her zaman temiz ve güvenli bir ortamda bulunur. 4. Spor salonuna ulaşım sırasında güvenlik önlemleri nelerdir? Kadıköy bölgesinde metro ve otobüs hatları güvenli bir şekilde işletilir. Spor salonu çevresindeki güvenlik kameraları, 24 saat gözetim sistemleri ve personel desteğiyle ziyaretçilere güvenli bir ortam sağlar. Ayrıca, otopark alanında güvenlik görevlileri bulunur ve araçlar için 7/24 gözetim uygulanır.

Acibadem Fitness Center, Kadıköy’ün kalabalık semtinde, İstiklal Caddesi 28 adresinde yer alıyor. Açık hava spor alanlarıyla çevrili bu merkez, modern mimarisiyle çevresine uyum sağlıyor. 24 saat açık olan tesis, sabah erken saatlerden gece yarısına kadar sporculara hizmet veriyor. Kadıköy meydanına yalnızca 5 dakikalık yürüme mesafesinde bulunması, yoğun trafikten uzak, rahat bir erişim sunuyor. Merkez, yüksek yoğunluklu kardiyo ekipmanları, ağırlık antrenmanları, yoga ve pilates odaları gibi geniş bir yelpazede antrenman alanları sunuyor. Grup dersleri arasında HIIT, Zumba, kickbox ve spin sınıfları yer alıyor. Kişisel antrenörlük hizmeti, bireysel hedeflere yönelik programlama ve beslenme danışmanlığıyla destekleniyor. Ek olarak, 18 metrelik bir yüzme havuzu, sauna ve buhar odası, antrenman sonrası rahatlama imkanı sağlıyor. Acibadem Fitness Center, Kadıköy’e yakın Moda, Fener ve Bahçelievler mahallelerinden de kolayca ulaşılabilir. Toplu taşıma hatları, bisiklet yolu ve yürüyüş rotaları, spor salonuna hızlı bir geçiş sağlar. Ayrıca, şehir içi otobüs durakları ve metro istasyonu, merkezden sadece 3 dakikalık yürüme mesafesindedir. Bu konum avantajı, hem yerel halkın hem de çevre ilçelerden gelen sporcuların sık sık tercih etmesini mümkün kılıyor. Merkezin farkı, akıllı antrenman takip sistemi ile birleşen kişiselleştirilmiş programlama çözümleridir. Her sporcu, antrenman süresince gerçek zamanlı veri izleme, hedef belirleme ve ilerleme raporları alır. Bu teknoloji, hedeflere ulaşmayı hızlandırırken aynı zamanda motivasyonu artırır. Böylece, Acibadem Fitness Center, Kadıköy’deki sporcular için sadece bir antrenman alanı değil, aynı zamanda bir performans geliştirme merkezidir. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Acibadem Fitness Center, Kadıköy’ün kalbinde yer alır ve her yaş grubundan birey için uygun programlar sunar. 6:00‑23:00 saatleri arasında açılan merkez, yoğunluk dönemlerinde bile esnek çalışma saatleriyle hizmet verir. Aylık üyelik fiyatları 1 500 TL ile 3 000 TL arasında değişir; öğrenci indirimleri ve uzun vadeli abonelik paketleri mevcuttur. Özel antrenman seansları 200 TL’den başlar ve kişiye özel hedeflere odaklanır. Grup dersleri, yoga, pilates, Zumba ve HIIT gibi disiplinlerde, haftada 3‑4 kez sunulur; her bir ders 45 dakika sürer ve 300 TL’den başlayan fiyatlarla erişilebilir. Merkezde bulunan ekipmanlar, hem kardiyo hem de kuvvet antrenmanlarını kapsar. Yürüyüş ve koşu bantları, 20 farklı program seçeneğiyle kullanıcıların kalp atım hızını kontrol etmelerine olanak tanır. Elliptik ve bisiklet makineleri, düşük etkili egzersiz arayanlar için idealdir. Serbest ağırlık bölümü 50 kg’a kadar bar ve 5 kg’lık setlerle donatılmıştır; kettlebell, TRX ve battle rope gibi fonksiyonel ekipmanlar da mevcuttur. Su sporları alanı içinde, 10 m uzunluğunda bir yüzme havuzu yer alır; bu havuz, yüzme tekniklerini geliştirmek isteyenler için uygundur. Çalışan kadrosu, 10 deneyimli fitness koçundan oluşur; her biri farklı uzmanlık alanlarında sertifikalıdır. İki beslenme uzmanı bireysel diyet planları hazırlar, spor sonrası beslenme önerileri sunar. Üç resepsiyonist ise üyelerin kayıt ve randevu işlemlerini hızlandırır, güvenli bir ortam sağlar. Müşteri kitlesi, yoğun iş temposuna sahip profesyoneller, sporla ilgilenen öğrenciler ve sağlıklı yaşamı benimseyen yaşlı bireylerden oluşur. Her segment için özel programlar hazırlanır ve sürekli geri bildirim ile iyileştirme yapılır. Acibadem Fitness Center, modern ekipman, uzman kadro ve geniş program yelpazesiyle Kadıköy’de spor tutkunlarının ilk tercihi haline gelir. Her ziyaret, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak profesyonel destek ve motive edici bir ortam sunar. Acibadem Fitness Center Konum Rehberi Acibadem Fitness Center, Kadıköy'ün kalbinde, Acıbadem Caddesi No: 18 adresinde yer alıyor. Merkezi konumu sayesinde hem Kadıköy halkına hem de şehir merkezine yakın bir erişim sunuyor. Metro ve otobüs seçenekleriyle ulaşım oldukça rahat. Ayrıca ücretsiz otopark alanı da bulunan merkez, spor salonuna gelen ziyaretçilere ek rahatlık sağlıyor. Metro ile Ulaşım Acibadem Fitness Center, Kadıköy – Kartal hattındaki Acıbadem Metro İstasyonuna sadece 200 metre uzaklıkta. İstasyona çıkış yaptıktan sonra caddeden sağa dönüp Acıbadem Cad. üzerinde ilerleyerek merkeze ulaşabilirsiniz. Metro seferleri 05:30’da başlar, 00:30’da sona erer ve aralıkları ortalama 3-5 dakikadır. Otobüs Seçenekleri İstanbul'un çeşitli bölgelerinden gelen yolcular için 3, 5, 7, 9, 25, 56, 68 numaralı otobüsler hizmet verir. En yakın otobüs durağı Acıbadem Caddesi Durağıdır. Durağa varış süresi, yolculuk rotasına göre 10-15 dakikadır. Otobüsler 06:00’da başlar, 23:30’da sona erer. Otopark ve Park Alanı Merkez, Ücretli Otopark alanı ile donatılmıştır. Otopark, 30 TL/saat ücretle hizmet verir ve 24 saat açık kalır. Park alanı, spor salonunun girişinden sadece 50 metre uzaklıkta yer alır. Dolayısıyla, araçla gelenler için rahat bir konum sunar. Sık Sorulan Sorular Acibadem Fitness Center'ın çalışma saatleri nelerdir? Merkez, haftanın 7 günü sabah 08:00’dan akşam 22:00’a kadar hizmet verir. Akşam saat 21:00’den sonra, ekipmanların bakım süreci başlar ve 22:00’da kapatılır. 08:00-22:00 saatleri arasında spor yapmayı tercih edenler için geniş bir zaman dilimi bulunur. Hangi spor ekipmanları ve programlar mevcuttur? Acibadem Fitness Center, kardiyo makineleri, serbest ağırlıklar, direnç bantları, antrenman matları ve çok amaçlı antrenman alanları ile donatılmıştır. Ayrıca, yüzme havuzu, yoga odası, pilates studio ve sauna bölümü de mevcuttur. Kişisel antrenör hizmeti, grup dersleri ve online antrenman planları da sunulur. Üyelik ücretleri ve indirimleri nasıl belirlenir? Merkez, aylık, 3 aylık ve 6 aylık üyelik paketleri sunar. Aylık üyelik 1.200 TL, 3 aylık 3.200 TL, 6 aylık 5.500 TL olarak belirlenmiştir. Öğrenci, emekli ve grup indirimleri için başvuru yapılabilir. Ayrıca, yeni üyeler için ilk ay ücretsiz deneme süresi sunulmaktadır. Otopark ve ulaşım hakkında bilgi verir misiniz? Ücretli otopark alanı, 30 TL/saat ücretle hizmet verir ve 24 saat açık kalır. Otobüs durağı, Acıbadem Cad. Durağı, metro istasyonu ise Acıbadem Metro İstasyonu’dur. Metro ile 200 metre, otobüs ile ise 50 metre uzaklıkta bulunur. Bu sayede araçla veya toplu taşıma ile gelen ziyaretçiler için erişim kolaylığı sağlanır. Acibadem Fitness Center'ın Öne Çıkan Özellikleri Acibadem Fitness Center, spor salonları arasında dikkat çeken bir konuma sahiptir. Merkez, günlük açık olup, üyelerine geniş bir spor ekipmanı yelpazesi sunar. Kişisel antrenör desteği, grup dersleri ve online antrenman planları ile üyelerin hedeflerine ulaşmalarını destekler. Aynı zamanda, yüzme havuzu, sauna ve pilates studio gibi ek hizmetlerle spor deneyimini zenginleştirir. Sonuç Acibadem Fitness Center, Kadıköy'ün kalbinde yer alması, geniş spor ekipmanları ve ek hizmetleri ile sporcuların tercih ettiği bir merkezdir. Metro, otobüs ve ücretli otopark seçenekleriyle ulaşım kolaylığı sağlarken, üyelik paketleri ve indirimleri ile herkes için uygun bir seçenek sunar. Spor yapmayı sevenler için hem konumu hem de sunduğu imkanlar göz önüne alındığında, Acibadem Fitness Center ideal bir tercihtir.

MK Athletic Dept.& Fight Lab, Kadıköy'ün kalbinde, 63. Sk. ve Göztepe metro istasyonu arasında yer alıyor. Adres: 63. Sk., Kadıköy, 34710. 05:00‑23:00 saatleriyle her gün 24 saat hizmet veriyor, bu sayede sabah erken saatlerde koşanlar, akşam geç çalışanlar ve gece yarısı sporuna meraklılar için ideal bir ortam sağlıyor. İşletme, kişisel antrenman, boks, kickboks, CrossFit, yoga ve fonksiyonel eğitim gibi geniş bir yelpazede programlar sunar. Her bir ders, alanında uzman eğitmenler tarafından yönetilir. Çalışan ekip, spor bilimleri alanında yüksek lisans ve uluslararası sertifikalara sahiptir. Böylece üyeler, bilimsel temelli ve güvenli programlar sayesinde hedeflerine ulaşabilir. MK Athletic Dept.& Fight Lab, Kadıköy'ün Cevizli, Göztepe ve Moda mahalleleriyle sıkı bağlantı kurar. Moda Parkı'na yürüme mesafesinde bulunur, bu da açık hava koşusu ve yürüyüş rotaları için mükemmel bir fırsat sunar. Göztepe metro istasyonu, yakın çevredeki oteller ve ofisler ile kolay erişim sağlar. İşletmenin fark yaratan özelliği, 24/7 açık, tam donanımlı antrenman alanları ve kişiye özel beslenme danışmanlığıdır. Ayrıca, aylık açık hava etkinlikleri ve spor topluluk toplantıları düzenleyerek üyeler arasında güçlü bir bağ oluşturur. Böylece spor motivasyonu ve sosyal etkileşim aynı anda desteklenir. MK Athletic Dept.& Fight Lab, Kadıköy'ün dinamik yaşam tarzını yansıtan, erişilebilir ve profesyonel bir spor merkezidir. Her yaş ve seviyeden birey için tasarlanmış programları sayesinde, üyeler hedeflerine ulaşırken aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı benimser. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları MK Athletic Dept.& Fight Lab, Kadıköy’de spor ve dövüş sanatları tutkunlarına yönelik kapsamlı programlar sunar. İşte sunduğumuz ana hizmetler: Kardiyo & Beslenme Programları: 30 dakikalık interval antrenmanları, 1 saatlik HIIT seansları ve kişiye özel beslenme planları. Serbest Ağırlık & Kuvvet Geliştirme: 2.5 tonluk serbest ağırlık seti, direnç bantları ve gövde ağırlığı egzersizleri. Dövüş Sanatları & Kırmızı Saha Antrenmanları: Boks, kickboks, MMA ve savunma teknikleri. Fonksiyonel Fitness & Plyo Oyun Alanı: Plyo kutuları, ip atlama ekipmanı ve denge tahtaları. Rehabilitasyon & Mobilite Çalışmaları: Fizik tedavi ekipmanlarıyla desteklenen esneme ve mobilite seansları. Çalışma saatlerimiz: Hafta içi: 06:00 – 22:00 Hafta sonu: 08:00 – 20:00 Fiyat aralığı: Tek seans: 50–120 TL Haftalık paket (4 seans): 350–500 TL Ayda 8 seans: 700–900 TL Hedef kitlemiz: Yeni başlayanlar: 18–35 yaş arası, fitness’a ilk adımı atanlar. Orta seviye sporcular: 6+ ay antrenman deneyimi olanlar. İleri düzey dövüş sporları meraklıları: 12+ ay dövüş antrenmanı geçmişi. Ekip ve ekipman: Antrenör ekibi: 3 spor bilimci, 2 dövüş uzmanı, 1 beslenme koçu. Kullanılan ekipman: 20 metre ip atlama seti, 3 plyo kutusu, 2 adet dövüş sandalyesi, 1 adet eldiven seti. Gelişmiş izleme sistemi: Kalp atış hızı sensörleri ve antrenman izleme uygulaması. Her antrenman, katılımcının hedeflerine uygun şekilde planlanır. Ekip, bireysel ihtiyaçları analiz eder ve sürekli geri bildirimle programı günceller. Bu sayede, sporcular hem formunu geliştirir hem de güvenli bir ortamda ilerler. Konum ve Nasıl Ulaşılır MK Athletic Dept.& Fight Lab, Kadıköy Merkez Caddesi No: 45, Kadıköy, İstanbul’da yer alıyor. Adresin yakınında bulunan Kadıköy Metro İstasyonu ile metro ile 10 dakika, Kadıköy Otobüs Terminali ile otobüs ile 12 dakika içinde ulaşabilirsiniz. Şehir içi otobüs hatları 5, 6, 7, 8, 10 ve 14 numaralı hatlar bu bölgeyi servis yapar. Toplu taşıma dışında araçla gelenler için yeni açılan ücretsiz park alanı, 8 numaralı bina girişinin hemen sağında bulunmaktadır. Park yerleri sınırlı olduğu için erken geliş tavsiye edilir. Ayrıca, bisiklet kullanıcıları için 2 adet bisiklet kalkanı mevcuttur. Sık Sorulan Sorular MK Athletic Dept.& Fight Lab hangi spor dallarında antrenman sunuyor? Yüzme, dövüş sporları, kuvvet antrenmanı ve kardiyo odaklı programlar sunuluyor. Her bir dal, alanında deneyimli antrenörler tarafından yönlendiriliyor. Antrenmanlar, bireysel hedeflere göre kişiselleştirilebiliyor. Hangi saatlerde çalışıyorlar? Hafta içi 06:00–22:00, hafta sonu ise 08:00–20:00 saatleri arasında hizmet veriliyor. Erken saatlerde açılan “Sabah Sıcaklığı” programı, günün en yoğun saatlerine karşılık geliyor. Akşam saatlerinde ise “Kardiyo & Kaldırma” odaklı seanslar tercih ediliyor. Üyelik ücretleri nedir? Ay bazlı üyelik 350 TL, 3 aylık paket 900 TL, 6 ay paket 1700 TL olarak belirlenmiştir. İlk kez gelenler için 30 dakikalık deneme seansı ücretsizdir. Özel grup antrenmanları için ek ücret talep edilebilir. Öğrenciler için indirim var mı? Geçerli öğrenci belgesi sunanlara aylık üyelikte %15 indirim sağlanıyor. Öğrenciler ayrıca grup antrenmanlarında ek indirimden yararlanabiliyor. İndirimler, her ayın ilk haftasında geçerli oluyor.

Kadıköy Boxing Club, Kadıköy'ün kalbinde, Moda ve Bostancı arasında, 1855. Cadde No:12 adresinde yer alıyor. 200 metrekarelik geniş spor salonu, 10 metre yüksekliğinde duvarlar ve 5 metre genişliğinde açık dövüş alanlarıyla dikkat çeker. Her gün sabah 07:00’dan akşam 20:00’ye kadar açık olan tesis, yoğun iş temposuna rağmen fitness rutinlerinizi sürdürebilmenizi sağlar. Hizmet portföyü, bireysel dövüş sanatı dersleri, grup dövüş antrenmanları, kondisyon ve kardiyo seansları, güç geliştirme programları ve esneklik geliştirme kurslarını kapsar. Her yaş grubuna uygun, uzman koç ekip tarafından yürütülen 1:1 antrenmanlar, sporcuların hedeflerine ulaşmasını hızlandırır. Aynı zamanda, Kadıköy Boxing Club, haftada iki kez düzenlenen “Sporculuk ve Beslenme Atölyesi” ile beslenme bilincini de destekler. Konumu, Kadıköy Belediyesi'nin yürüyüş yolu, Kadıköy Camii ve Kadıköy Belediyesi Tiyatrosu gibi önemli noktalara yürüme mesafesindedir. Moda, Bostancı, Fenerbahçe ve Yenikapı gibi mahallelerle mükemmel bağlantı sağlayan, toplu taşıma araçlarıyla da kolay erişim imkânı sunar. Bu sayede, çevredeki sakinler de hızlıca ulaşabilir. Fark yaratan özelliği, “Geri Dönüşüm Dövüş Sistemi”dir. Koçlarımız, dövüş antrenmanları sırasında kullanılan ekipmanları, çevre dostu malzemelerle tekrar kullanarak sürdürülebilir bir spor deneyimi sunar. Bu yaklaşım, hem çevreye duyarlı hem de ekonomik bir spor ortamı yaratır. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Kadıköy Boxing Club, boks ve genel fitness alanında geniş bir hizmet yelpazesi sunar. Her seviyeden katılımcıyı hedefleyen programlarımızla hem teknik becerileri geliştirir, hem de kardiyovasküler dayanıklılığı artırır. Teknik Boks Antrenmanları: Günlük 3 saatlik seanslarda el atışı, savunma ve kombine teknikleri öğretilir. Grup Antrenmanları: 12 kişilik sınıflarda yüksek tempolu antrenmanlar yapılır. Grup motivasyonu, hız ve dayanıklılık artırır. Kardiyo & Kondisyon: Punching bag, ip atlama ve direnç bantlarıyla kalp atış hızını yükseltir. Özel Çalışma Seansları: Yetişkin sporcular için bireysel hedef odaklı antrenman planları hazırlanır. Çocuk & Gençlik Programı: 8-15 yaş arası çocuklar için güvenli ortamda temel boks becerileri öğretilir. Çalışma saatleri: Pazartesi-Cuma: 08:00 – 22:00 Cumartesi: 08:00 – 20:00 Pazar: 10:00 – 18:00 Fiyat aralığı: Bireysel antrenman: 80 – 120 TL Grup antrenmanı: 60 – 90 TL 1 aylık üyelik: 1500 – 2000 TL Hedef kitle: Genç yetişkinler (18-35 yaş) Amatör boksçılar Fitness ve kondisyon meraklıları Çocuklar ve gençler için gelişim programları Ekip: 3 deneyimli boks antrenörü 1 fitness uzmanı Destek personeli: 2 antrenman koçu ve 1 ekip koordinatörü Ekipman: Dijital ip, punching bag, ağırlık seti, mat İzleme kameraları ve performans analizi yazılımı İlk yardım ve rehabilitasyon alanı Bu kapsamlı hizmet seti, katılımcıların hedeflerine ulaşmalarını sağlayacak profesyonel ortamı sunar. Kadıköy Boxing Club, her seviyeden sporcu için güvenli ve etkili antrenman deneyimi sunar. Giriş Kadıköy Boxing Club, İstanbul’un kalbinde yer alan, amatör ve profesyonel dövüş sporcularına yönelik kapsamlı antrenman programları sunan bir spor kulübüdür. Modern ekipmanları, deneyimli koç kadrosu ve çok yönlü antrenman alanları ile hem yeni başlayanlar hem de yarışma seviyesinde sporcular için ideal bir ortam sağlar. Bu rehber, kulübün konumu, ulaşım seçenekleri ve sık sorulan sorulara verilecek yanıtlarla ziyaretçilerin planlama sürecini kolaylaştırmayı amaçlamaktadır. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres Kadıköy Boxing Club, Kadıköy Çarşısı'na yakın, Göztepe Mahallesi, 12. Sokak, No: 34 adresinde yer almaktadır. Merkezi konumu, çevredeki alışveriş, restoran ve kültür merkezlerine adım mesafesindedir. Ulaşım Toplu taşıma ile ulaşım çok rahat. İETT Kadıköy (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B10, B11, B12, B13, B14, B15, B16, B17, B18, B19, B20, B21, B22, B23, B24, B25, B26, B27, B28, B29, B30, B31, B32, B33, B34, B35, B36, B37, B38, B39, B40, B41, B42, B43, B44, B45, B46, B47, B48, B49, B50, B51, B52, B53, B54, B55, B56, B57, B58, B59, B60, B61, B62, B63, B64, B65, B66, B67, B68, B69, B70, B71, B72, B73, B74, B75, B76, B77, B78, B79, B80, B81, B82, B83, B84, B85, B86, B87, B88, B89, B90, B91, B92, B93, B94, B95, B96, B97, B98, B99, B100, B101, B102, B103, B104, B105, B106, B107, B108, B109, B110, B111, B112, B113, B114, B115, B116, B117, B118, B119, B120, B121, B122, B123, B124, B125, B126, B127, B128, B129, B130, B131, B132, B133, B134, B135, B136, B137, B138, B139, B140, B141, B142, B143, B144, B145, B146, B147, B148, B149, B150, B151, B152, B153, B154, B155, B156, B157, B158, B159, B160, B161, B162, B163, B164, B165, B166, B167, B168, B169, B170, B171, B172, B173, B174, B175, B176, B177, B178, B179, B180, B181, B182, B183, B184, B185, B186, B187, B188, B189, B190, B191, B192, B193, B194, B195, B196, B197, B198, B199, B200, B201, B202, B203, B204, B205, B206, B207, B208, B209, B210, B211, B212, B213, B214, B215, B216, B217, B218, B219, B220, B221, B222, B223, B224, B225, B226, B227, B228, B229, B230, B231, B232, B233, B234, B235, B236, B237, B238, B239, B240, B241, B242, B243, B244, B245, B246, B247, B248, B249, B250, B251, B252, B253, B254, B255, B256, B257, B258, B259, B260, B261, B262, B263, B264, B265, B266, B267, B268, B269, B270, B271, B272, B273, B274, B275, B276, B277, B278, B279, B280, B281, B282, B283, B284, B285, B286, B287, B288, B289, B290, B291, B292, B293, B294, B295, B296, B297, B298, B299, B300, B301, B302, B303, B304, B305, B306, B307, B308, B309, B310, B311, B312, B313, B314, B315, B316, B317, B318, B319, B320, B321, B322, B323, B324, B325, B326, B327, B328, B329, B330, B331, B332, B333, B334, B335, B336, B337, B338, B339, B340, B341, B342, B343, B344, B345, B346, B347, B348, B349, B350, B351, B352, B353, B354, B355, B356, B357, B358, B359, B360, B361, B362, B363, B364, B365, B366, B367, B368, B369, B370, B371, B372, B373, B374, B375, B376, B377, B378, B379, B380, B381, B382, B383, B384, B385, B386, B387, B388, B389, B390, B391, B392, B393, B394, B395, B396, B397, B398, B399, B400, B401, B402, B403, B404, B405, B406, B407, B408, B409, B410, B411, B412, B413, B414, B415, B416, B417, B418, B419, B420, B421, B422, B423, B424, B425, B426, B427, B428, B429, B430, B431, B432, B433, B434, B435, B436, B437, B438, B439, B440, B441, B442, B443, B444, B445, B446, B447, B448, B449, B450, B451, B452, B453, B454, B455, B456, B457, B458, B459, B460, B461, B462, B463, B464, B465, B466, B467, B468, B469, B470, B471, B472, B473, B474, B475, B476, B477, B478, B479, B480, B481, B482, B483, B484, B485, B486, B487, B488, B489, B490, B491, B492, B493, B494, B495, B496, B497, B498, B499, B500, B501, B502, B503, B504, B505, B506, B507, B508, B509, B510, B511, B512, B513, B514, B515, B516, B517, B518, B519, B520, B521, B522, B523, B524, B525, B526, B527, B528, B529, B530, B531, B532, B533, B534, B535, B536, B537, B538, B539, B540, B541, B542, B543, B544, B545, B546, B547, B548, B549, B550, B551, B552, B553, B554, B555, B556, B557, B558, B559, B560, B561, B562, B563, B564, B565, B566, B567, B568, B569, B570, B571, B572, B573, B574, B575, B576, B577, B578, B579, B580, B581, B582, B583, B584, B585, B586, B587, B588, B589, B590, B591, B592, B593, B594, B595, B596, B597, B598, B599, B600, B601, B602, B603, B604, B605, B606, B607, B608, B609, B610, B611, B612, B613, B614, B615, B616, B617, B618, B619, B620, B621, B622, B623, B624, B625, B626, B627, B628, B629, B630, B631, B632, B633, B634, B635, B636, B637, B638, B639, B640, B641, B642, B643, B644, B645, B646, B647, B648, B649, B650, B651, B652, B653, B654, B655, B656, B657, B658, B659, B660, B661, B662, B663, B664, B665, B666, B667, B668, B669, B670, B671, B672, B673, B674, B675, B676, B677, B678, B679, B680, B681, B682, B683, B684, B685, B686, B687, B688, B689, B690, B691, B692, B693, B694, B695, B696, B697, B698, B699, B700, B701, B702, B703, B704, B705, B706, B707, B708, B709, B710, B711, B712, B713, B714, B715, B716, B717, B718, B719, B720, B721, B722, B723, B724, B725, B726, B727, B728, B729, B730, B731, B732, B733, B734, B735, B736, B737, B738, B739, B740, B741, B742, B743, B744, B745, B746, B747, B748, B749, B750, B751, B752, B753, B754, B755, B756, B757, B758, B759, B760, B761, B762, B763, B764, B765, B766, B767, B768, B769, B770, B771, B772, B773, B774, B775, B776, B777, B778, B779, B780, B781, B782, B783, B784, B785, B786, B787, B788, B789, B790, B791, B792, B793, B794, B795, B796, B797, B798, B799, B800, B801, B802, B803, B804, B805, B806, B807, B808, B809, B810, B811, B812, B813, B814, B815, B816, B817, B818, B819, B820, B821, B822, B823, B824, B825, B826, B827, B828, B829, B830, B831, B832, B833, B834, B835, B836, B837, B838, B839, B840, B841, B842, B843, B844, B845, B846, B847, B848, B849, B850, B851, B852, B853, B854, B855, B856, B857, B858, B859, B860, B861, B862, B863, B864, B865, B866, B867, B868, B869, B870, B871, B872, B873, B874, B875, B876, B877, B878, B879, B880, B881, B882, B883, B884, B885, B886, B887, B888, B889, B890, B891, B892, B893, B894, B895, B896, B897, B898, B899, B900, B901, B902, B903, B904, B905, B906, B907, B908, B909, B910, B911, B912, B913, B914, B915, B916, B917, B918, B919, B920, B921, B922, B923, B924, B925, B926, B927, B928, B929, B930, B931, B932, B933, B934, B935, B936, B937, B938, B939, B940, B941, B942, B943, B944, B945, B946, B947, B948, B949, B950, B951, B952, B953, B954, B955, B956, B957, B958, B959, B960, B961, B962, B963, B964, B965, B966, B967, B968, B969, B970, B971, B972, B973, B974, B975, B976, B977, B978, B979, B980, B981, B982, B983, B984, B985, B986, B987, B988, B989, B990, B991, B992, B993, B994, B995, B996, B997, B998, B999, B1000, B1001, B1002, B1003, B1004, B1005, B1006, B1007, B1008, B1009, B1010, B1011, B1012, B1013, B1014, B1015, B1016, B1017, B1018, B1019, B1020, B1021, B1022, B1023, B1024, B1025, B1026, B1027, B1028, B1029, B1030, B1031, B1032, B1033, B1034, B1035, B1036, B1037, B1038, B1039, B1040, B1041, B1042, B1043, B1044, B1045, B1046, B1047, B1048, B1049, B1050, B1051, B1052, B1053, B1054, B1055, B1056, B1057, B1058, B1059, B1060, B1061, B1062, B1063, B1064, B1065, B1066, B1067, B1068, B1069, B1070, B1071, B1072, B1073, B1074, B1075, B1076, B1077, B1078, B1079, B1080, B1081, B1082, B1083, B1084, B1085, B1086, B1087, B1088, B1089, B1090, B1091, B1092, B1093, B1094, B1095, B1096, B1097, B1098, B1099, B1100, B1101, B110

Max Gym, Kadıköy’ün hareketli merkezinde 123 Kadıköy Caddesi’ndeki modern bir spor kompleksinde yer alıyor. Burada, haftanın 7 günü 06:00’dan 23:00’a kadar hizmet veren geniş bir antrenman alanı bulunuyor. Her sabah, açık havada koşu bandı, direnç antrenmanları ve kardiyo ekipmanlarıyla dolu bir alan, yoğun iş temposu içinde enerji depolamak isteyenlere hitap ediyor. Topluluk odaklı yaklaşımıyla Max Gym, grup dersleri, kişisel antrenman, yoga, pilates ve su sporu gibi çok çeşitli programlar sunuyor. 15 kişilik sınıflar, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygun, öğretmenler bireysel hedeflere göre program oluşturuyor. Beslenme danışmanlığı hizmeti, üyelerin performanslarını destekleyen kişiselleştirilmiş diyet planlarıyla tamamlanıyor. Ek olarak, 12 metrelik yüzme havuzu, sauna ve buhar odası, antrenman sonrası rahatlama için ideal. İstanbul Metro Kadıköy istasyonu, Kadıköy Otogarı ve tramvay durağı, spor salonuna 5 dakikalık yürüme mesafesinde. Kadıköy Çarşısı, Vadi Parkı ve Moda sahil yolu gibi popüler noktalara da sadece 10 dakikalık araç yolculuğu uzaklıkta. Bu konum, hem yerel halkın hem de ziyaretçilerin kolay erişimini sağlıyor. Max Gym’i rakiplerinden ayıran özellik, 24 saat çalışan dijital antrenman platformu. Üyeler, mobil uygulama üzerinden antrenman planlarını takip edebilir, antrenörlerle canlı sohbet yapabilir ve ilerlemelerini grafiklerle görebilir. Bu sayede, spor salonu dışında da sürekli bir destek ağı oluşuyor. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Max Gym, Kadıköy’ün kalbinde yer alarak, bireysel antrenman, grup dersleri ve rekabetçi spor programları sunar. Her gün sabah 06:00’da açılan tesis, akşam 22:00’ye kadar hizmet verir. Ziyaretçi sayısını 10 000’e çıkaran bu merkez, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygundur. İhtiyaç Analizi & Kişiye Özel Planlama: Uzman antrenörler, bireyin hedeflerine göre beslenme ve egzersiz programı hazırlar. Grup Fitness Dersleri: Zumba, HIIT, pilates, yoga ve kettlebell dersleri, haftanın 7 günü 18:00–21:00 arası sunulur. Güç Antrenmanı & Bodybuilding: Modern serbest ağırlık alanı, direnç bantları ve kuvvet geliştirme ekipmanlarıyla donatılmıştır. Yüzme & Kayıp Kaloriler: 25 metre kapalı havuz, 3 gün açık, su sporları dersleriyle desteklenir. Rehabilitasyon & Fizik Tedavi: Ekibimiz, spor yaralanmaları sonrası toparlanma süreçlerini yönlendirir. Fiyatlandırma, kişisel antrenman seansları için 150‑250 TL arası değişirken, aylık grup sınıfı üyeliği 350 TL’den başlar. Geniş müşteri kitlesi, 18‑35 yaş arası genç profesyonellerden 45‑60 yaş grubu yaşlı bireylere kadar çeşitlilik gösterir. Ekip, spor bilimleri alanında lisanslı antrenörlerden oluşur; her biri yıllara dayanan deneyimle desteklenir. Max Gym’in ekipmanları, dünya markalarından seçilen en yeni teknolojileri barındırır: CrossFit, TRX, Battle Rope, ve dijital izleme sistemleriyle donatılmış kalp atış hızı takip cihazları. Bu sayede, her birey hedeflerine ulaşmak için doğru verileri elde eder. Giriş Kadıköy’ün kalbinde, gençlerin ve spor tutkunlarının buluşma noktası olan Max Spor Merkezi, modern ekipmanları, deneyimli antrenörleri ve kapsamlı programlarıyla şehirde öne çıkar. Burada fitness, güç, kardiyo ve esneklik çalışmaları bir arada sunulurken, üyeler için güvenli ve konforlu bir ortam sağlanır. İster başlangıç seviyesinde olun ister ileri düzeyde spor yapın, Max Spor Merkezi her ihtiyaca yönelik çözümler sunar. Aşağıda, merkezi bulmak için gerekli bilgileri ve sık sorulan sorulara net cevapları bulabilirsiniz. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres: Kadıköy, Merkez Mahallesi, 5. Cadde No:12 İnşaatın hemen karşısında bulunan Max Spor Merkezi’nin yakınında Kadıköy Metro Durağı yer alır. Metro ile 5 dakikalık yürüme mesafesinde, otobüs seferleri ise 3, 5, 6, 7, 8 ve 9 numaralı hatlar ile doğrudan erişim sağlar. Otopark ise üyeler için ücretsizdir; giriş kapısının hemen yanında 30 adet otopark kolonu bulunur. Spor salonunun giriş kapısı, 05:00-23:00 saatleri arasında hizmet verir. Max Spor Merkezi’ye ulaşmak için en hızlı yol, Kadıköy metro durağından çıkıp 5. Cadde’yi doğu yönüne yürümek ve sağdaki bina girişine gelmektir. Otobüs yolcuları ise 3. Dükkan Durağı’ndan inip 30 metre yürüyerek merkeze ulaşabilir. Metro ile: Kadıköy Durağı → 5 dakikalık yürüyüş Otobüs ile: 3, 5, 6, 7, 8, 9 hatları → 1 dakikalık yürüyüş Otopark: Ücretsiz, 30 kolonu, giriş kapısının hemen yanında Yürüyüş: Kadıköy Merkez Parkı’ndan 10 dakikalık yürüyüş Gün içinde 24 saat açık olan spor salonu, yoğunluk dönemlerinde önceden rezervasyon yapılmasını önerir. Rezervasyon ve üyelik işlemleri için telefonla veya Max Spor Merkezi’nin resmi web sitesinden iletişime geçebilirsiniz. Sık Sorulan Sorular 1. Max Spor Merkezi’nin açılış saatleri nedir? Merkez, sabah 05:00’da açılır ve akşam 23:00’da kapanır. Haftasonu ve resmi tatillerde de aynı saat diliminde hizmet verir. 24 saat açık olan Max Spor Merkezi, sporcuların farklı programlara uygun esneklik sunar. 2. Spor salonunda hangi ekipmanlar mevcuttur? Geniş bir ağırlık alanı, kardiyo ekipmanları (koşu bandı, bisiklet, eliptik), fonksiyonel antrenman alanı ve yoga/pilates matları bulunur. Ayrıca, yeni nesil izleme sistemleriyle donatılmış, her antrenman için rehberlik sağlayan interaktif ekraneler mevcuttur. Tüm ekipmanlar, haftalık bakım ve temizliğe tabi tutulur. 3. Üyelik seçenekleri nelerdir? Max Spor Merkezi, aylık 250 TL, 3 aylık 700 TL ve yıllık 2800 TL üyelik paketleri sunar. Her pakette sınırsız antrenman, grup derslerine katılım ve kişisel antrenör seansları için indirimli fiyatlar bulunur. Öğrenciler için özel indirimli fiyatlar mevcuttur. 4. Antrenör ekibi kimlerden oluşur? Merkez, Türk Spor Federasyonu tarafından onaylanmış, 10 yıllık deneyime sahip 5 sertifikalı antrenörle çalışır. Her antrenör, beslenme ve rehabilitasyon konularında da bilgi sahibidir. Böylece üyeler, bireysel hedeflerine uygun bütünsel bir program alır. Sonuç Kadıköy’ün kalbinde yer alan Max Spor Merkezi, modern ekipmanları, deneyimli antrenörleri ve esnek programlarıyla sporcuların ihtiyaçlarını karşılar. Ulaşım kolaylığı, ücretsiz otopark ve 24 saat hizmet gibi avantajlar, üyelerin spor hedeflerine odaklanmasını sağlar. Açılış saatlerinden üyelik seçeneklerine, ekipman çeşitliliğinden antrenör kadrosuna kadar her detay, güvenilir bir spor deneyimi sunmak için özenle hazırlanmıştır. Max Spor Merkezi’nin sunduğu kapsamlı hizmetlerle, Kadıköy’te spor yapmanın en verimli yolunu keşfedin. İster kilo kontrolü, ister güç kazanımı, ister sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak için buradaki programlar ve ekipmanlar sizi bekliyor. Spor hayatınızı bir adım öteye taşımak için hemen iletişime geçin ve üyelik işlemlerinizi başlatın.

CoreLife Stüdyo, Kadıköy’ün kalbinde, Göztepe Mahallesi’nin 19. sokak numaralı adresinde yer alıyor. 2. katlı, 1200 metrekarelik bir alanı bünyesinde barındıran stüdyo, sabah 6:00’da açılışla birlikte her gün 22:00’ye kadar hizmet veriyor. Katmanlı oturma alanları, geniş pencereler ve doğal ışık akışı sayesinde hem rahat hem de motive edici bir atmosfer sunuyor. Yakın çevrede bulunan Göztepe Parkı, Kadıköy Çarşısı ve Moda sahil yolu, spor sonrası yürüyüş veya dinlenme için ideal noktalardır. Stüdyoda kapsamlı fitness programları, kişiye özel antrenman seansları ve grup dersleri bulunuyor. Yoga, pilates, HIIT, CrossFit ve Zumba gibi dersler haftanın her günü farklı saat dilimlerinde sunuluyor. Ayrıca, 3.0 metre yüksekliğindeki ip atlama alanı, 8 metre uzunluğunda koşu bandı ve 200 kg ağırlığa kadar kaldırma ekipmanlarıyla donatılmış bir güç antrenmanı bölümü mevcut. Online antrenman izleme sistemi sayesinde evde de aynı kalitede antrenmanlar gerçekleştirilebiliyor. CoreLife Stüdyo, Göztepe Mahallesi’nin yanı sıra Çakmak, Fenerbahçe ve Moda mahalleleriyle de doğrudan bağlantı kuruyor. Toplu taşıma araçlarıyla 5 dakikada ulaşılabilir bir mesafede bulunan bu konum, hem yerel halkı hem de Kadıköy’ün turistik bölgelerine gelen ziyaretçileri hedefliyor. Çevredeki kafe ve restoranlar, spor sonrası sağlıklı beslenme seçenekleri sunarak stüdyo üyelerinin beslenme alışkanlıklarını destekliyor. Fark yaratan özelliklerinden biri, üyelerine kişisel gelişim koçluğu ve beslenme danışmanlığı hizmeti sunmasıdır. Her üye, aylık bir değerlendirme raporu alıyor ve hedeflerine ulaşmak için adım adım rehberlik ediliyor. Ayrıca, stüdyo içinde yer alan sauna, suni buz havuzu ve meditasyon odası, zihin ve beden dengesini sağlamak için tasarlanmış ek alanlar arasında yer alıyor. CoreLife Stüdyo, Kadıköy’ün dinamik yaşam tarzını yansıtan modern bir spor merkezidir. Geniş ekipman yelpazesi, uzman antrenör kadrosu ve kişiye özel yaklaşımlarıyla üyelerine her zaman en iyi deneyimi sunmayı hedefliyor. Kadıköy’de fitness ve sağlık konusunda bir adım önde olmak isteyenler için ideal bir tercih oluşturuyor. Giriş Kadıköy'ün kalbinde yer alan CoreLife Stüdyo, spor ve fitness tutkunlarının bir araya geldiği dinamik bir ortam sunar. Her gün farklı hedeflere yönelik programlar, modern ekipmanlar ve uzman kadro ile bu stüdyo, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için ideal bir seçenektir. Burada, bireysel hedeflerinize ulaşmak için gerekli olan tüm kaynakları bulabilirsiniz. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları CoreLife Stüdyo, kapsamlı bir hizmet yelpazesiyle müşterilerine sunar. İşte detaylı bir bakış: 1. Kişisel Antrenman Güç, dayanıklılık ve form geliştirme Özel hedeflere uygun programlar 1-1 dersler 2. Grup Fitness HIIT, Zumba, Spinning, Aerobik Haftada 3 kez, 45 dakikalık seanslar Motivasyon dolu ortam 3. Yoga ve Pilates Hatha, Vinyasa, Restoratif Yoga Reformer Pilates seansları Esneklik ve zihin-beden dengesi 4. Fonksiyonel Antrenman ve CrossFit WOD (Workout of the Day) programları TRX, kettlebell, sandık atlama Gelişmiş sporcular için 5. Beslenme Danışmanlığı Kişiye özel diyet planları Performans ve kilo yönetimi Online takip 6. Wellness Atölyeleri Stres yönetimi, meditasyon, nefes teknikleri Haftalık düzenli oturumlar Çalışan ve bireysel katılımcılar Çalışma saatleri: Pazartesi‑Cuma 06:00‑22:00, Cumartesi 08:00‑20:00, Pazar 10:00‑18:00. Fiyat aralığı, tek seans için 150‑300 TL arasında değişir. 10 seans paketi 1.400 TL, 20 seans paketi 2.600 TL olarak sunulmaktadır. Müşteri kitlesi, 18‑25 yaş arası gençlerden 45‑60 yaş arası yetişkinlere, amatör sporculardan profesyonel lig sporcularına kadar geniş bir yelpazeyi kapsar. Ekip, 5 sertifikalı antrenör, 2 yoga eğitmeni ve 1 beslenme uzmanından oluşur. Ekipman listesi arasında serbest ağırlık seti, kardiyo makineleri, CrossFit rig, yoga matları, Pilates reformer ve TRX sistemleri yer alır. SSS CoreLife Stüdyo hangi yaş gruplarını hedefliyor? Stüdyo, 18 yaş ve üstü bireyleri hedef alır. Genç yetişkinler, orta yaşlılar ve sporculardan oluşan geniş bir kitleye hizmet verir. Grup fitness dersleri hangi saatlerde yapılır? Grup dersleri, hafta içi 07:00‑20:00 arası, hafta sonu ise 08:00‑18:00 arası programlanır. Beslenme danışmanlığı nasıl çalışır? Beslenme uzmanı, bireyin hedeflerine göre kişiselleştirilmiş diyet planı hazırlar ve aylık online takip sağlar. Stüdyo üyelik seçenekleri nelerdir? Tek seans, 10 seans paketi, 20 seans paketi ve aylık abonelik seçenekleri mevcuttur. Aylık abonelik, sınırsız grup derslerine katılım hakkı verir. Sonuç CoreLife Stüdyo, Kadıköy'de spor ve fitness deneyimini bir üst seviyeye taşır. Çeşitli programlar, uzman kadro ve modern ekipmanlar sayesinde herkesin hedeflerine ulaşması mümkün olur. Spor yaparken aynı zamanda sağlıklı beslenme ve zihinsel dengeyi de gözeten bu ortam, fiziksel ve ruhsal iyilik halini bir arada sunar. Stüdyoya adım attığınızda, hedeflerinize ulaşmak için gereken her şeyin bir arada bulunduğunu göreceksiniz. Konum ve Nasıl Ulaşılır CoreLife Stüdyo, Kadıköy’ün kalbinde, Bostancı Caddesi No: 12’de yer alıyor. Kadıköy Metro İstasyonu’na yalnızca 5 dakikalık yürüyüş mesafesinde bulunur. İstasyonda S-1 ve S-2 hatlarıyla hizmet veren otobüs durakları da çok yakın konumdadır. Özel otobüs seferleriyle de kolayca erişim sağlanır. Otopark seçeneği mevcuttur. 20 adet dolgu alanı ve 50 TL/saat ücretli otopark, spor salonunun girişinde konforlu bir hizmet sunar. Park alanına ulaşmak için 15 metre yürüyüş yeterlidir. Park hizmeti, hafta içi ve hafta sonu 24 saat açık kalır. Yürüyerek ulaşım tercih edenler için Kadıköy sahil yolu, stüdyoya doğrudan bağlanır. Bu rota, 10 dakikalık bir yürüyüşle CoreLife Stüdyo’ya ulaşmanızı sağlar. Güneşli günlerde sahil yolu üzerinden yürümek, hem egzersiz hem de doğa keyfi sunar. Sık Sorulan Sorular CoreLife Stüdyo hangi saatlerde açıktır? Stüdyo, sabah 06:00’da açılır ve gece 23:00’da kapanır. Hafta içi ve hafta sonu aynı saat diliminde hizmet verir. Akşamüstü ve sabah erken saatlerde yoğunluk gözlemlenebilir, bu yüzden erken kayıt önerilir. Hangi ekipmanlar mevcut? Çeşitli ağırlık setleri, çapraz antrenman ekipmanı, yoga matları ve kardiyo makineleri stüdyoda bulunur. Ayrıca, esneme alanı ve meditasyon köşesi de mevcuttur. Tüm ekipmanlar, günlük temizlik ve bakımla güvenli bir ortam sunar. Üyelik fiyatları nedir? Günlük üyelik 30 TL, haftalık üyelik 150 TL, aylık üyelik 500 TL olarak belirlenmiştir. Öğrenci ve yaşlı üyelik indirimleri de mevcuttur. Üyelik paketleri, kişisel hedeflere göre esnek seçenekler sunar. Güvenlik önlemleri nelerdir? Kapı kontrolü, 24 saat güvenlik görevlisi ve CCTV sistemleri stüdyonun güvenliğini sağlar. Hijyen kuralları sıkı şekilde uygulanır; ekipmanlar her kullanım sonrası dezenfekte edilir. Acil durum planı, antrenman sırasında herhangi bir kaza durumunda hızlı müdahale için hazır tutulur. Stüdyonun ekipmanı nasıl bakım alır? Her ekipman, haftalık temizlik programına tabi tutulur. Ağırlık setleri, haftada iki kez dezenfekte edilir. Kardiyo makineleri, aylık profesyonel bakım sürecinden geçer. Bu sayede ekipmanların ömrü uzar ve güvenli kullanım sağlanır. Çocuklar için program var mı? Çocuklar için özel egzersiz seansları düzenlenir. 6-12 yaş arası çocuklar, eğlenceli hareketlerle güç ve koordinasyonlarını geliştirir. Seanslar, deneyimli antrenörler eşliğinde yürütülür. Stüdyo hangi sertifikalara sahip? CoreLife Stüdyo, Ulusal Spor Federasyonu tarafından onaylanmış eğitimli antrenörlere sahiptir. Ayrıca, sağlık ve güvenlik standartlarına uygunluk belgesi taşır. Bu sertifikalar, hizmet kalitesini garanti eder.

Fithous Fitness Club, Kadıköy'ün kalbinde, 19. Cadde No:12 adresinde yer alıyor. Sabah 06:00’da açılan spor salonu, hafta içi 22:00’ye kadar, hafta sonları ise 23:00’e kadar hizmet sunar. Geniş, aydınlık iç mekanları, son teknoloji kardiyo ekipmanları, serbest ağırlık bölgesi, direnç antrenman setleri ve yüksek yoğunluklu interval antrenman (HIIT) alanlarıyla donatılmıştır. Grup dersleri arasında yoga, pilates, zumba ve kickbox yer alır; her gün farklı zamanlarda, deneyimli eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen bu dersler, üyelerin motivasyonunu artırır. Akıllı takip sistemi sayesinde antrenman verileri, mobil uygulama üzerinden anlık izlenir. Bu sistem, kalp atış hızı, yakılan kalori ve antrenman süresi gibi parametreleri kaydeder, böylece bireysel hedeflere ulaşmada bilimsel bir destek sağlar. Fithous, Kadıköy, Moda, Fenerbahçe ve Çamlıca gibi mahallelerle kolay ulaşım imkanı sunar. Metro, otobüs, dolmuş ve bisiklet yolu bağlantıları, üyelerin spor salonuna hızlı ve rahat bir şekilde ulaşmasını sağlar. Sağlık ve beslenme uzmanları tarafından hazırlanan kişiselleştirilmiş diyet planları, üyelerin antrenman programlarını tamamlar. Ayrıca, sauna, buhar odası ve düşük yoğunluklu yüzme havuzu, toparlanma sürecini hızlandırır. Fithous Fitness Club, sürdürülebilir enerji kullanımı, geri dönüşümlü malzemeler ve yerel üreticilerden temin edilen organik gıda seçenekleriyle çevre duyarlılığını ön planda tutar. Bu yaklaşım, spor salonunu sadece bir egzersiz merkezi değil, aynı zamanda toplumsal sorumluluk sahibi bir kurum haline getirir. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları Fithous Fitness Club, Kadıköy’deki spor tutkunları için geniş kapsamlı programlar ve donanımlı ortam sunar. Her üyeye özel çözümlerle, hedeflerine ulaşma sürecini hızlandırır. Kişisel Antrenman Programları Deneyimli antrenörler, bireysel hedeflerinize göre kişisel antrenman seansları hazırlar. Günlük 1:1 görüşmeler, form analizi ve ilerleme raporlarıyla desteklenir. Seans başına 50-80 TL arasında değişen fiyatlandırma, 12, 24 veya 48 hafta paket seçenekleriyle esneklik sağlar. Grup Dönüşüm Programları Motivasyonu artırmak için grup sınıfları düzenlenir. Zumba, HIIT, Pilates, CrossFit ve Tabata gibi farklı disiplinlerde 45-60 dakikalık seanslar, haftada 3 kez yapılır. Her sınıf 10-15 kişiyle sınırlıdır, bu sayede yoğun etkileşim sağlanır. Ücret: 150-250 TL/hafta. Aqua Fitness ve Yüzme Su içinde yapılan egzersizler, eklem dostu çalışmalara odaklanır. 25 metre uzunlukta havuz, 8:00‑22:00 saatleri arasında açık kalır. Aqua yoga, aqua aerobik ve yüzme dersleri, hafta içi 2 saat ve hafta sonu 3 saat seans olarak sunulur. Ücret: 120-200 TL/hafta. Donanım ve Spor Salonu Yüksek performanslı serbest ağırlık setleri İleri teknoloji kardiyo ekipmanları (cross trainer, eliptik, koşu bandı) Functional training alanı (TRX, kettlebell, battle rope) Yüksek yoğunluklu direnç bandı setleri Yüksek kapasiteli antrenman aletleri (squat rack, bench press, deadlift platformu) Çalışma Saatleri Salı–Cuma: 05:00‑23:00Cumartesi–Pazar: 06:00‑22:00 Fiyatlandırma ve Paketler Üyelik fiyatları, seçilen pakete göre 300-1200 TL aralığında değişir. Aşağıdaki paket seçenekleri mevcuttur: Haftalık üyelik: 200 TL Aylık üyelik: 600 TL Yıllık üyelik: 6000 TL (10% indirim) Ekstra hizmetler (yüzme, grup sınıfları, kişisel antrenman) paket fiyatına eklenir. Müşteri Profili Fithous Fitness Club, genç profesyoneller, öğrenci grupları ve orta yaşlı bireyler için uygundur. Kişisel hedefleri; kilo kontrolü, kas kütlesi artırma, dayanıklılık geliştirme ve stres yönetimi gibi alanlarda çeşitlilik gösterir. Ekip ve Uzmanlık Çok disiplinli ekip, spor bilimi, beslenme, psikoloji ve rehabilitasyon alanlarında deneyimlidir. Her antrenör, ilgili sertifikalara ve en az 3 yıllık sektörel deneyime sahiptir. Ekip, üyelerin ilerlemesini sürekli takip eder ve programları günceller. İletişim ve Randevu Telefon: 0216 123 45 67Email: [email protected]: https://fithous.com SSS 1. Üyelik süresi ne kadar? 1 ay, 3 ay, 6 ay veya 12 ay paketleri mevcuttur. 2. Kişisel antrenman fiyatı nedir? Seans başına 50-80 TL, paketlerde indirim uygulanır. 3. Havuz ne zaman açıktır? 8:00‑22:00 saatleri arasında hizmet verir. 4. Grup sınıfları kaç kişilik? 10-15 kişi. 5. Spor salonu hangi ekipmanları içerir? Serbest ağırlık, kardiyo, functional training ve direnç bandı setleri. Sonuç Fithous Fitness Club, Kadıköy’deki spor ve fitness ihtiyaçlarını tek bir çatı altında toplar. Geniş hizmet yelpazesi, donanımlı ortam ve uzman ekip, üyelerin hedeflerine ulaşmasını sağlar. Hemen randevu alarak, kişisel ve grup programlarını deneyimleyin. Konum ve Nasıl Ulaşılır Adres Fithous Fitness Club, Kadıköy Belediyesi Kültür Merkezi Kat 1, 34710 Kadıköy/İstanbul. Metro ile Ulaşım Kadıköy Metro İstasyonu'ndan 10 dakikalık yürüme mesafesinde yer alır. İstasyonun 3. çıkışından çıkıp, İstanbul Merkez yönüne doğru ilerleyin; 2. kavşakta soldan dönerken Alibeyköy Caddesi geçer. 5. kavşakta sağa dönün ve 2 blok ilerledikten sonra Kültür Merkezi önünde duracaksınız. Otobüs ile Ulaşım 1, 12, 34, 61, 88, 104 ve 115 numaralı otobüs hatları, Alibeyköy Caddesi durağında durur. Durdurdan çıktıktan sonra 3 blok yürüyerek Kültür Merkezi girişine ulaşabilirsiniz. Otopark Bilgisi İstanbul Merkez yönündeki Alibeyköy Caddesi üzerindeki Halk Otoparkı 20 metre uzaklıkta yer alır. Giriş ücreti 15 TL'dir. Spor salonuna girişte 5 TL indirim kuponu verir. 24 saat açık otopark, spor salonu çalışanları tarafından kontrol edilir. Hızlı Bilgi Özeti Çalışma Saatleri: Pazartesi–Cuma: 05:00–23:00, Cumartesi–Pazar: 07:00–22:00 Üyelik Seçenekleri: Aylık, 6 aylık ve yıllık paketler İletişim: Telefon: 0216 555 1234 | E-posta: [email protected] | Web: www.fithous.com Özel Programlar: Zumba, Pilates, CrossFit, Kişisel Antrenörlük Sık Sorulan Sorular Üyelik fiyatları nedir? Aylık üyelik 250 TL, 6 aylık 1.400 TL, yıllık 2.500 TL'dir. Özel indirimler ve kampanyalar için web sitemizi ziyaret edin. Farklı ödeme yöntemleriyle kolayca ödeme yapabilirsiniz. Çocuklar da spor salonunda eğitim alabilir mi? Çocuklar için 6–12 yaş arası özel grup dersleri mevcuttur. Eğitim programları 08:00–20:00 saatleri arasında düzenlenir. Çocukların güvenliği için her derste bir yetişkin gözetiminde olur. Kişisel antrenör hizmeti nasıl çalışır? Kişisel antrenörlük için öncelikle bir deneme dersi alınır. Deneme dersinden sonra kişiye özel program oluşturulur. Haftada 3 seans önerilir; seanslar 60 dakika sürer ve her seans 150 TL'dir. Yabancı dilde antrenman alabilir miyim? İngilizce ve Almanca konuşan antrenörlerle dersler sunulmaktadır. Dil tercihi için rezervasyon sırasında belirtmeniz yeterlidir. Dil desteği, programın etkinliğini artırır. Sonuç Fithous Fitness Club, Kadıköy’de spor ve fitness ihtiyaçlarınızı karşılamak için ideal bir noktadır. Modern ekipmanlar, deneyimli antrenör kadrosu ve esnek çalışma saatleri sayesinde herkesin hedeflerine ulaşmasını sağlar. Konum avantajı, ulaşım kolaylığı ve kapsamlı hizmet yelpazesiyle, spor hayatınızı daha verimli ve keyifli hale getirir. Daha fazla bilgi ve rezervasyon için web sitemizi ziyaret edebilir, telefonla iletişime geçebilirsiniz.

Kadıköy’ün kalbinde, Akşamüstü Mahallesi’nin yakınında konumlanan MACFit Acıbadem Sur Yapı, spor ve fitness alanında fark yaratmayı hedefleyen bir merkezdir. Modern bina içinde yer alan spor salonu, 3.000 metrekarelik açık alanıyla geniş bir kullanım alanı sunar. Saat 6:00’dan itibaren açılan tesis, 24 saat erişim imkanıyla günün her dakikasında aktiviteye açık kalır. Akşamüstü Mahallesi, Moda ve Fenerbahçe gibi popüler semtlerle doğrudan bağlantı sağlayan otobüs ve metro hatları sayesinde ulaşım kolaylığı sunar. MACFit Acıbadem Sur Yapı, kardiyo, direnç antrenmanı, yoga, pilates, grup fitness dersleri ve kişisel antrenör programları gibi çok çeşitli hizmetler sunar. Spor ekipmanları, akıllı izleme sistemleri ve yüksek kaliteli ses-ışık sistemleriyle donatılmıştır. Ayrıca, 18 metre uzunluğunda bir yüzme havuzu, sauna, buhar odası ve kışlık antrenman alanı gibi ek olanaklar da mevcuttur. Bu özellikler, üyelerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak dengeli bir yaşam sürmelerine olanak tanır. İşletme, uzman antrenör kadrosu ve beslenme danışmanlarıyla bireysel hedeflere ulaşmayı kolaylaştırır. Kişisel antrenörlük seansları, antrenman planı, beslenme takibi ve ilerleme raporlarıyla desteklenir. Ayrıca, haftalık grup dersleri arasında Zumba, HIIT, bodypump ve core training gibi seçenekler bulunur. Bu dersler, motivasyonu artırırken aynı zamanda sosyal etkileşimi de güçlendirir. MACFit Acıbadem Sur Yapı’nın öne çıkan özelliği, dijital platform entegrasyonudur. Üyeler, mobil uygulama üzerinden antrenman programlarını takip edebilir, ders rezervasyonları yapabilir ve ilerlemelerini gerçek zamanlı olarak izleyebilir. Böylece, spor rutini hem akıllı hem de kişiselleştirilmiş bir deneyim haline gelir. İşletme, çevresindeki mahallelerdeki genç profesyonellerden ailelere kadar geniş bir kitleye hizmet verir. 7 gün 24 saat açık olması, yoğun iş temposuna sahip bireylerin spor ihtiyaçlarını karşılamasını sağlar. Ek olarak, yerel okullar ve işyerleriyle işbirliği yaparak öğrenci ve çalışanlara özel indirim paketleri sunar. Bu strateji, topluluk içinde güçlü bir bağ kurar ve üyelerin sadakatini artırır. Sonuç olarak, MACFit Acıbadem Sur Yapı, modern ekipmanlar, kapsamlı hizmet yelpazesi, dijital entegrasyon ve stratejik konumuyla Kadıköy’ün fitness sahnesinde belirgin bir konuma sahiptir. Bu özellikler, hem bireysel hedeflere ulaşmayı kolaylaştırır hem de topluluk içinde aktif bir yaşam tarzını destekler. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları MACFit Acıbadem Sur Yapı, Kadıköy’deki spor tutkunlarına geniş yelpazede hizmet sunar. Ekipmanlarımızda hem geleneksel ağırlık setleri hem de modern kardiyo makineleri bulunur. Grup dersleri, yoga, pilates, HIIT, dövüş sporları ve esneme seanslarıyla her seviyeye uygun programlar hazırlar. Kişisel antrenörlerimiz, bireysel hedeflerinize göre özelleştirilmiş antrenman planları hazırlar ve beslenme danışmanlığıyla destek verir. Grup Spor Dersi: 45 dk süren yoğun seanslar; haftada 5 gün, saat 7:00‑20:00 arasında. Personal Training: 60 dk seans; saat 6:00‑21:00 arasında randevu alınır. Yoga & Pilates: 60 dk seans; hafta içi 7:30‑19:30, cumartesi 9:00‑17:00. Cardio & Strength Zone: 24 saat açık; ekipman çeşitliliği: koşu bandı, eliptik, kürek çekme, kettlebell, TRX. Wellness & Recovery: 30 dk masaj, 20 dk sauna; hafta içi 9:00‑21:00, cumartesi 9:00‑18:00. Çalışma saatleri: Pazartesi‑Cuma 06:00‑22:00, Cumartesi 08:00‑20:00, Pazar kapalı. Üyelik fiyatları 150‑300 TL arasında değişir; özel promosyonlarla 30 gün deneme üyeliği mümkündür. Personal training seansları 100‑200 TL arasında, paket alımlarıyla indirimli fiyatlar sunulur. Hedef kitlemiz; 18‑45 yaş arası sporcular, yoğun yaşam temposuna rağmen formda kalmak isteyen çalışanlar, 45 yaş üstü aktif yaşlılar ve yeni başlayanlar. Herkes için uygun program ve ekipman bulunur. Eğitmen kadromuz, Türk Spor Federasyonu ve Dünya Sağlık Örgütü onaylı sertifikalara sahiptir. Beslenme uzmanımız, bireysel ihtiyaçlara yönelik diyet planları hazırlar. MACFit Acıbadem Sur Yapı’da, modern teknoloji ve deneyimli ekip, spor hedeflerinize ulaşmanız için gereken tüm altyapıyı sağlar. Ziyaretinizde, kişisel hedeflerinizi, mevcut kondisyon seviyenizi ve motivasyonunuzu paylaşarak, size en uygun programı birlikte belirleriz. Eşsiz bir deneyim söz konusu değil; amacımız, her bireyin sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesini desteklemektir. Her antrenman, ekipman ve danışmanlık hizmetimiz, katılımcıların güvenliğini ve başarısını ön planda tutar. Konum ve Nasıl Ulaşılır MACFit Acıbadem Sur Yapı Kadıköy’deki en popüler spor & fitness merkezlerinden biridir. Adresi: Büyükdere Caddesi No: 19, Acıbadem, Kadıköy, İstanbul. Bu konum, hem toplu taşıma hem de özel araçla rahatlıkla erişilebilir. Metro ile Ulaşım En hızlı yol, Kadıköy metro istasyonu üzerinden Acıbadem metro istasyonuna binmektir. Acıbadem istasyonundan çıktıktan sonra 4‑5 dakikalık yürüyüş ile MACFit’e ulaşabilirsiniz. İstasyonun hemen yakınında yer alan aciköy Otobüs Durağı ile de birkaç dakikalık yürüyüşle merkeze varabilirsiniz. Otobüs ve Minibüs Seçenekleri Şehir içi otobüs hatları 19, 20, 25, 46 ve 49 Acıbadem durağında durur. Bu hatlardan Acıbadem durağına inip, 3 dakikalık yürüyüşle MACFit’e ulaşabilirsiniz. Minibüs hatları da Acıbadem Durağı üzerinden hizmet verir. Bu hatlar, özellikle akşam saatlerinde yoğunlukla tercih edilir. Özel Araçla Ulaşım Özel araçla gelenler için 150 kapılı özel otopark mevcuttur. Otopark, Güzergah Caddesi üzerinden 5 adım uzaklıkta yer alır. Otopark ücretleri, gün içinde 20 TL ve gece 30 TL olarak belirlenmiştir. Otopark, 24 saat açık olup güvenlik kameralarıyla izlenir. Yürüyerek Ulaşım Kadıköy merkezinden yürüyerek 15 dakikalık bir yolculukla MACFit’e ulaşabilirsiniz. Yürüyüş rotası, Acıbadem Caddesi üzerinden geçer ve çevredeki kafeler, dükkanlar ve yeşil alanlarla doludur. Yürüyüş, hem spor salonuna giden yolculukta hem de spor sonrası rahat bir yürüyüş için idealdir. Akıllı Harita ve Navigasyon Google Maps, Apple Maps ve Yandex Maps gibi harita uygulamalarında “MACFit Acıbadem” olarak aratarak en hızlı rotayı bulabilirsiniz. Ulaşım süresi, trafik durumuna göre değişkenlik gösterir; ancak genellikle 10–12 dakika sürer. Merkezdeki Özellikler ve Hizmetler MACFit Acıbadem, geniş ekipman yelpazesi, deneyimli antrenör kadrosu ve modern ortamıyla spor tutkunları için ideal bir noktadır. Çalışma saatleri 06:00–22:00 arasındadır. 7 gün açık olan merkez, hafta sonu da aynı saatlerde hizmet verir. Ekipman ve Alanlar Kalp atış hızı izleyici cihazlarla donatılmış koşu bantları Serbest ağırlık bölgesi, squat rack ve bench press Functional training alanı, kettlebell ve TRX setleri Yoga, pilates ve Zumba sınıfları için özel alan Yüzme havuzu ve sauna (giriş ücretli) Antrenör ve Kurs Programları Deneyimli antrenör kadrosu, kişiye özel programlar sunar. Personal training, yoga, pilates, karate ve bodybuilding gibi çeşitli disiplinlerde dersler verilir. Her ders, katılımcıların fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Beslenme ve Sağlık Danışmanlığı Merkez, beslenme uzmanları ve spor diyetisyenleri ile iş birliği yapar. Kişiye özel diyet planları, antrenman programlarıyla entegre edilerek maksimum sonuçlar elde edilmesine olanak tanır. Ayrıca, rehabilitasyon ve fizyoterapi hizmetleri de mevcuttur. Özel Etkinlikler ve Topluluk Her ay düzenlenen spor maratonları, fitness challenge ve motivasyon seminerleri ile üyeler bir araya gelir. Topluluk, üyeler arasında motivasyonu artırır ve sosyal bağları güçlendirir. Sık Sorulan Sorular MACFit Acıbadem’e giriş ücretleri nedir? Günlük giriş ücreti 60 TL, haftalık üyelik 350 TL ve aylık üyelik 1.200 TL olarak belirlenmiştir. Giriş ücretleri, katılımcıların tercih ettiği antrenman programına göre değişebilir. Öğrenci ve yaşlı bireyler için indirimli fiyatlar sunulmaktadır. Merkezde çocuklar için özel programlar var mı? Evet, 6–12 yaş arası çocuklar için yaz camp’leri, yüzme dersleri ve agility antrenmanları düzenlenmektedir. Bu programlar, çocukların motor becerilerini geliştirmeyi hedefler. Her program, çocukların güvenliğini ön planda tutacak şekilde tasarlanmıştır. Özel antrenman dersleri için randevu nasıl alınır? Randevu almak için telefon (0216 123 45 67) veya online form (websitemizde yer alan “randevu” sekmesi) üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Randevu süreci, antrenörlerin müsaitlik durumuna göre planlanır ve 24 saat içinde onaylanır. Antrenörler, kişisel hedeflerinize uygun programlar hazırlar. Merkezde hangi spor ekipmanları bulunuyor? Merkez, koşu bantları, serbest ağırlıklar, squat rack, bench press, kettlebell, TRX, yoga matları ve pilates çemberleri gibi geniş bir ekipman yelpazesine sahiptir. Ayrıca, yüzme havuzu ve sauna gibi ek hizmetler de mevcuttur. Tüm ekipmanlar, haftalık bakım ve temizlik programları ile hijyenik bir ortam sağlar. Sonuç MACFit Acıbadem Sur Yapı, Kadıköy’de spor ve fitness tutkunları için kapsamlı bir deneyim sunar. Konumu, ulaşım kolaylığı ve sunduğu geniş hizmet yelpazesi, üyelerinin hedeflerine ulaşmalarını destekler. Spor salonuna adım attığınızda, hem profesyonel ekipmanlar hem de deneyimli antrenörlerle karşılaşırsınız. Geniş bir topluluk içinde motivasyonunuzu artırmak, hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırır. Kadıköy’de spor yapmayı planlıyorsanız, MACFit Acıbadem’i tercih etmek, hem konforlu bir ortamda hem de profesyonel rehberlikle spor hayatınızı zenginleştirir. Şimdi randevu alın ve yeni bir fitness yolculuğuna adım atın!

MACStudio Göztepe, Kadıköy’ün kalbinde, Göztepe Mahallesi’nin Göztepe Caddesi 12/3 adresinde yer alır. 200 metrekarelik açık hava spor alanı ve 300 metrekarelik kapalı fitness bölümü ile her gün yüzlerce üyeyi ağırlıyor. Sabah saat 6’da başlayan grup antrenmanları, öğleden sonra 18’e kadar devam eden yoga, pilates ve kettlebell dersleriyle farklı yaş gruplarını bir araya getiriyor. Göztepe’nin hemen yanındaki Çamlıca Parkı ve İstanbul Uygarlık Müzesi ziyaretçilerine doğa ile iç içe antrenman yapma imkanı sunar. Ayrıca Kadıköy Çarşısı ve Moda Sahili gibi popüler noktalar, MACStudio’ya sadece 15 dakikalık otobüs yolculuğu ile ulaşılabilir. Bu konum, sporcuların hem şehir içi hem de sahil kenarındaki aktivitelerden faydalanmasını sağlar. MACStudio’nun fark yaratan özelliği, akıllı antrenman takip sistemidir. Her bir ekipman, gerçek zamanlı veri toplar ve üyelerin performansını anlık olarak izler. Bu sayede antrenörler, kişiye özel programlar oluşturur ve ilerlemeyi net bir şekilde raporlar. Ayrıca akıllı su dağıtım noktaları ve kişisel bakım odaları ile üyeler maksimum konfor içinde antrenmanlarını tamamlar. Hizmet yelpazesi arasında koşu bandı, eliptik, serbest ağırlık seti, dengeli beslenme danışmanlığı ve rehabilitasyon terapileri bulunur. Tüm ekipmanlar, YÖK onaylı sağlık standartlarına uygundur. Üyeler, 30 gün deneme süresi ile memnuniyet garantisiyle hizmet alır. MACStudio Göztepe, Kadıköy’ün dinamik spor kültürünü yansıtan, konumu, teknolojik altyapısı ve kapsamlı hizmetleriyle bölgenin önde gelen fitness merkezlerinden biri olarak öne çıkar. Hizmetler ve Uzmanlık Alanları MACStudio Göztepe, Kadıköy’de spor ve fitness meraklılarına geniş hizmet yelpazesi sunar. Gelişmiş antrenman planları, kişiselleştirilmiş koçluk ve grup etkinlikleriyle kullanıcıların hedeflerine ulaşmasını sağlar. Çalışma saatleri esnek olarak planlanmış, sabah erken saatlerden akşam geç saatlere kadar hizmet verir. Aşağıda detaylar yer almaktadır. Hizmet Listesi 1:1 Kişisel Koçluk – 60 dakikalık seanslar, 70–90 TL arası fiyat. Gruplu Kardiyo Çalışmaları – 30 dakikalık HIIT, 20–30 TL arası. Yoga & Pilates – 45 dakikalık seanslar, 25–35 TL arası. TRX & Functional Training – 45 dakikalık, 30–40 TL arası. Beslenme Danışmanlığı – 45 dakikalık, 40–55 TL arası. Çalışma Saatleri Günlük 06:00–23:00 arasında hizmet verir. Hafta içi 06:00–22:00, hafta sonu 08:00–22:00 olarak açık kalır. Fiyat Aralığı Tek seans fiyatları 20 TL ile 90 TL arasında değişir. Aylık abonelik paketleri 300–700 TL arasında sunulur. Öğrenci ve erken kayıt indirimleri uygulanır. Hedef Kitle Genç yetişkinler, spor salonu üyeleri, ağırlık antrenmanı meraklıları ve yaşam tarzı değişikliği hedefleyen bireyler için uygundur. Aile dostu programlar da mevcuttur. Ekip ve Ekipman 5 sertifikalı antrenör, 2 yoga eğitmeni ve 1 beslenme uzmanı çalışır. Ekipman olarak kardiyo makineleri, serbest ağırlık setleri, TRX çubukları, pilates matları ve direnç bantları bulunur. Her bir ekipman, düzenli bakım ve hijyen standartlarına uygundur. Konum ve Nasıl Ulaşılır MACStudio Göztepe, Kadıköy'ün dinamik Göztepe semtinde yer alıyor. Adres: C. Kamil, 5. Kısım, Göztepe, Kadıköy, İstanbul. Kadıköy metro hattı (M4) ile Göztepe durağına inip, 200 metre yürüyerek ulaşabilirsiniz. Otobüsle seyahat edenler için 5, 7, 32, 34 numaralı hatlar durakları, 5, 7, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34, 32, 34,